Не засмучуйся, я буду робити це завтра, 3 тижні, і я ледве натираю 3 кг.:(
Мені дуже не вистачає фруктів, тому сьогодні я прийшов до висновку, що у мене є день щотижня, коли я з’їдаю порцію. Я волів би зробити це, ніж відмовлятися.
Щойно я згадав, що вчора моя дівчина розповіла мені рецепт варених сирників. Він повинен бути дуканізований. Можливо, я зроблю це завтра.:) Або сьогодні ввечері.:)
Суть: ми варимо 12 дкг гіз з півлітра молока, якщо змішати його з півкіло сиру та цукру, то формуємо вареник і можемо його з’їсти.
Тож у ньому немає яєць, не потрібно готувати тощо.
Це добре! Тримайся і розтоплюй кілограми!
Ти маєш рацію. Я не обманюю себе. Я просто думав про те, що я можу одягнути, а що ні.
Бо якщо я спробую чорно-біле, я здаюся. Тож я можу дотримуватись власних меж. Насправді я більш суворий до себе. Наприклад, я просто їв сир тиждень тому. Але якщо це суворо заборонено, я вже можу протистояти цьому:)
Але ми побачимо через два місяці.
І як тільки я відпущу, я відпущу легше. Подивіться, у неділю ввечері ви їдете, телефон їде зі спокійним серцем.:(
Нехай це буде ваша поступка, його вино, сир і плід тижня ... просто визначтесь.
Про них потрібно дуже подбати.
Фруктами протягом 4 місяців було в цілому 4 очей вишні з великим почуттям провини. Вечірки на азерті 3-го етапу дуже великі, тому що я люблю фрукти, якщо ви вже дозволили вечірки, це те, що Я НЕ МОГУ ЗНАЙТИ одну частину.
Ти знаєш. раз ми хочемо мізинець, то цілу руку. тощо.
Біда в тому, що це часто не буде в дорозі. раз на тиждень буде кілька разів на тиждень, одна частина буде декількома штуками.
Я не хочу проповідувати, я теж обманюю. тобто, я волів би дозволити собі більше, я встановив собі межі там. Кожен може встановити певні межі, я напр. регулярно, майже 4-5 разів на тиждень я їжу сир. Я не можу встояти перед цим. тощо. Але не обманюйте себе, бо я почав із сиру лише зараз. Потім знову. і підходить з тих пір.
Вибачте. Я не хотів вас вчити.
О, і коли я починав. Ви знаєте, яке моє бажання?
Я не так сумую за фруктами, лише усвідомлення того, що цього року один чи два фрукти залишиться поза моїм життям.
Я думав з’їсти шматочок сезонних фруктів раз на тиждень, щоб хоча б мати досвід вживання абрикоса влітку.
Але у мене теж буде гріх, тепер я зустрічаю дівчину, яку я дуже довго не бачив у ресторані. І хоча я буду їсти м’ясо з овочами, це не турбує, смажене воно в олії чи олії.
Ми з дочкою вчора їли в ресторані плискавицю, це сербський фарш з гриля, я їв м'ясо, вона їла салат.
Борсі, я так само пристрастився до сиру:).
Я вчинив два шахрайства, я не люблю називати це гріхом.
Один на два-три дні зі склянкою вина.
Інший два рази на тиждень - це легка моцарела. Я маю на увазі половину моцарели з овочами на день з помідорами та базиліком. Я люблю це і захищаю від інших спокус. Я збираюся це їсти вже десять годин.
Якщо в будь-якому випадку у вас немає нічого поганого, не обов’язково. Але один раз на два роки, на мій погляд, не заважає. Мій лікар загальної практики наполягає на цьому кожні два роки. Тож вони не робили це зі мною так давно.
А після схуднення я прошу ще раз, бо мені цікаво. Мій холестерин був трохи вище межі.
Якщо сьогодні всі добре почали, дозвольте мені теж трохи похвалитися, за 4 дні я спустився на 2 кг, що зробив це, не знаю, але радий за нього.
Вітаю всіх, і я намагаюся приїжджати до вас трохи частіше для цього. Поцілунки всім
Це спрацює. просто зберися!
Я продовжую свій мотив, що кидає корабель. уявіть, що ви пливете морем, ви вже вийшли з берега, а до наступного берега дійдете лише в тому випадку, якщо досягли бажаної ваги.
Якщо вчасно здатися. ти тонеш. ГРА ЗАВЕРШЕНА!
Якщо ви піддаєтеся великій спокусі, шторми або метання величезними хвилями просто знову потонуть ваш корабель. ГРА ЗАВЕРШЕНА.
Треба зв’язати. ви повинні дійти до фінішу.
:) Зараз я знову пишу дурниці:)))
я сьогодні така сонна і втомлена.
і я мушу почистити квасоля . але я роблю це вже 2 години.
Всім приємного дня!
Я збираюся попрацювати штани, які давно важили 64 кілограми. Трохи напружено, але не дуже. Здається, дюйми для мене дуже важливі. Це велике задоволення.
Жодна дієта не є здоровою для медичного ока. З іншого боку, якщо ви купуєте чудо-ягоду, розроблену медициною, ви - драган з птиці. це добре. Мене це вже навіть не цікавить.
Протиставити комусь, роблять шість. Коли я намагався схуднути 90 днів тому років тому, я вважав це найкращим. Потім зверху на мене, я загартовуюсь і "дряпаю себе від інтересу" в день Сенгідратації.
Я дуже хліб, я просто посміхнувся дукану, але я знайшов сторону хоксари та пари, яка чітко описувала, що це справді.
Ми не дієти, бо це здорово, а тому, що тулсуль небезпечніший, ніж мати менше сміття на місяць. наш естетичний вигляд не останній.
Окрім схуднення, ця дієта навчила мене снідати, тизораїзи. Я йду з роботи додому, і не хочу підірвати холодильник, бо мені не так страшно.
Я більш впевнений у собі, усміхнений, енергійніший!
Вчора я вже отримав попереджувальний лист від дієти.
Але я переписав, які були помилки.
Найстрашніше в цьому те, що вони не пишуть про фактичну небезпеку, не звертають уваги на показники крові, їдять вітаміни, щоб здорова людина почала дієту без лікаря тощо.
Це цікаво для мене, оскільки я все одно їх їм, а після вечері зазвичай не п’ю. Ну пити - це неправда.
АЛЕ це мало б кращий ефект, тому що ви змішуєте їх увечері перед сном.