Гарбузова олія холодного віджиму з приємним горіховим смаком та оригінальним ароматом пропонує широкий спектр використання на кухні, а також ряд корисних для здоров’я при регулярному вживанні. Гарбузова олія з йодом йде ще далі, і його вплив на наше здоров’я є більш складним. Це може допомогти нам не тільки зі шкірою, порушенням травлення або високим рівнем холестерину, але і при підвищеному імунітеті. Але це ще не все. Йодова гарбузова олія виявилася ефективною при проблемах зі щитовидною залозою.

йодом

Еліксир здоров’я, яким можна побалуватись у будь-який час

Гарбузова олія, як і інші незаймані, тобто рослинні олії холодного віджиму, буквально завантажена вітамінами, антиоксидантами та багатьма іншими корисними речовинами. Гарбузова олія приховує мінерали та мікроелементи, серед яких ми виділяємо залізо, магній, калій, фосфор, натрій, кальцій, мідь, марганець, цинк і, звичайно, селен. Гарбузова олія є чудовим джерелом пантотенової або фолієвої кислоти, також варто згадати ненасичені жирні кислоти Омега 3 та Омега 6. Що стосується вітамінів, Гарбузова олія особливо цінується завдяки високому вмісту вітамінів А, В і Е.

Застосування гарбузової олії на кухні досить різноманітне. Однак, як і з оливковою олією, найкраще буде використовувати його переважно на холодній кухні. Для вашої фантазії немає обмежень, і ви можете використовувати її для смаку заправок, овочевих салатів або для приготування песто. На цьому можливості не закінчуються. Олія з гарбузового насіння використовується для ароматизації рису, макаронних виробів, супів, запеченої картоплі або навіть овочів на грилі.

Гарбузова олія легко засвоюється, не містить холестерину і, що дуже важливо з точки зору гурманів, надзвичайно смачна. Перевага гарбузової олії полягає в тому, що її можна легко вживати дітям і вагітним жінкам. Ну, зараз саме час уявити вплив гарбузової олії на біологічно активний або, якщо хочете, органічно зв’язаний йод.

Щитовидна залоза у фокусі

Щитовидна залоза є одним з дуже важливих органів, необхідних організму. Ця залоза з внутрішньою секрецією гормонів безпосередньо впливає на процеси та системи в організмі людини і впливає на кілька органів. Наприклад, щитовидна залоза стимулює ріст і розвиток, впливає на нервову систему, м’язи, впливає на серце, обмін речовин та багато інших процесів в організмі людини.

Для правильного та оптимального функціонування щитовидної залози незамінне місце займає йод, який «забирається» з крові у вигляді йодиду щитовидною залозою і згодом «вбудовується» в гормони щитовидної залози. Мова йде про тироксин, який містить чотири атоми йоду, та трийодтиронін з 3 атомами йоду. Потім функція щитовидної залози та вироблення згаданих гормонів регулюються стимулюючим гормоном (ТТГ), який виробляється молочною залозою. Однак сам йод для нас набагато цікавіший, тому до нього ми повернемося в наступних рядках.

Прояви дефіциту йоду в організмі

Проблеми з щитовидною залозою зустрічаються набагато частіше, ніж ви думаєте. Вони дійсно можуть турбувати не тільки вагітних жінок, а й дітей, і чоловіків. А більшість ускладнень пов’язано з нестачею йоду. Окрім проблем зі щитовидною залозою, дефіцит йоду може проявлятися нервозністю, дратівливістю, швидшою стомлюваністю або часто порушеннями сну.

Однак сексуальна дисфункція, тривале одужання від хвороб та зниження стійкості до інфекційних захворювань - не рідкість. Цікавою знахідкою є той факт, що виявлено, що у людей, хворих на рак, рівень йоду в організмі значно нижчий. Повідомлялося про надзвичайно низький рівень йоду, особливо при діагностиці раку молочної залози у жінок.

Гарбузова олія з йодом - відмінна відповідь на вимоги організму

Як правило, для усунення загального дефіциту йоду в організмі достатньо мало. Йод міститься в декількох продуктах харчування. В основному він міститься в морській рибі, морепродуктах, а також водоростях. На жаль, наша країна не має прямого виходу до моря, тому свіжа морська риба зазвичай не з’являється на нашій тарілці. Ну, а в замороженій рибі та інших заморожених продуктах йод вже присутній у значно менших кількостях.


Крім риби, йод міститься і в солі, але не потрібно переборщувати з сіллю. Для людей з підвищеним артеріальним тиском дефіцит йоду може стати реальністю. Тому можливі й інші продукти, такі як бобові, молоко та молочні продукти, овочі, яйця та деякі фрукти. Не залишайте осторонь мінеральні води, що містять цей рідкісний мінерал, але також пам’ятайте, що однією з найкращих і найбільш природних альтернатив для забезпечення організму достатньою кількістю йоду є гарбузова олія з йодом, що разом із різноманітним та збалансованим харчуванням є запорукою міцного здоров’я .

Інші переваги гарбузової олії для здоров’я

Гарбузова олія з йодом має, в принципі, ті самі переваги для здоров'я, що і звичайна гарбузова олія, крім згаданих позитивних ефектів на щитовидну залозу. Тож ви можете очікувати таких наслідків від регулярного вживання гарбузової олії: