Вам просто потрібно поглянути на бездоганну фігуру Марії Меноус (особливо на її напружені м’язи живота), щоб побачити: ця жінка робить щось дуже добре. Хочете знати, в чому секрет? Зараз ми вам скажемо!

Шокуюче, але ефективно

Американська актриса грецького походження завжди має під рукою трохи теплої води. "Тепла вода просто чарівна", - каже Марія, якій ми сміливо можемо повірити, адже її фігура бездоганна навіть за тридцять. “Тепла вода насичує. Водночас він детоксикує і допомагає зняти стрес, крім того, пришвидшує перетравлення їжі в шлунку. Зверніть увагу, що ви неминуче з’їсте трохи менше, якщо потягнете теплу воду », - говорить він.

добре
Зрозуміло, що вода може сприяти відчуттю насичення під час кожного прийому їжі. “Випийте велику склянку води - незалежно від температури - перед тим, як почати їсти або під час їжі. Розумієте, це допоможе швидше почуватися ситим », - каже доктор. Кері Ганс. І якщо ви збираєтеся пити більше, трохи нагріваючи воду, це може бути гарним вибором.

Ви хочете спробувати?

Подумайте про свою пляшку з теплою водою як про чудовий інгредієнт чашки гарячого чаю, який, випиваючи, дає вам невеликий приплив енергії та допомагає розслабитися на кілька хвилин. Випийте напій, що готується на пару, і миттєво побачите, що він розсіює стрес - це особливо добре, оскільки ми знаємо, що напруга тісно пов’язана із збільшенням ваги.