Чи здорово їсти лише один фрукт або один йогурт?
"Першою помилкою в харчуванні є думка, що одноразовий прийом їжі, будь то вечеря чи сніданок, відповідає за набір ваги або схуднення".
10 здорових продуктів, які можна їсти на Різдво
"На додаток до підтримки заходів безпеки проти COVID цього Різдва, іншою проблемою буде залишатися в межах нашого статусу".
Яку відстань, який темп і скільки часу я повинен пройти, щоб схуднути?
"Зараз, коли наближається Різдво, і ми знаємо, що збираємося з'їсти трохи (або набагато) більше, можливо, ви змушуєте помилку займатися більше спорту.
Чому б мені не схуднути після літа?
"Хоча теорія здається простою (їжте менше), може трапитися так, що нам не вдається втратити всю (або жодну) із набраної ваги, і існує ряд, де ми застрягли на вазі, скільки б ми не робили".
Найнебезпечніших диво-дієт, яких доводиться уникати
"Деякі, як дієта з артишоку або хвоща, є давніми знайомими і час від часу піднімаються з попелу".
ВІРУАЛ перед і після
Танець та здорове харчування: саме так молода жінка зуміла схуднути майже на 50 кілограмів під час карантину коронавірусу
Молода британка зафіксувала свою фізичну еволюцію в цьому ув'язненні, в якому їй вдалося мати майже половину своєї початкової ваги. У цьому відео ми показуємо вам процес Трійці заповітів.
БЕЗ "ДИВО" ПРОДУКТИ
Худнути природним шляхом: це поживні речовини, які найбільше допомагають спалювати жир
Дієтолог Луїс Альберто Замора демонструє деякі продукти та поживні речовини, які можуть найбільше допомогти організму при втраті ваги, уникаючи `` ярликів '', таких як ліки.
ПОВИНЕН Взяти під медичний нагляд
Будьте обережні з цими препаратами, які використовуються для схуднення: ми пояснюємо їх побічні ефекти
На додаток до кленбутерол, бронходилататорний препарат, який використовується як анаболічний засіб, є й інші ліки, які використовуються для схуднення. Однак дієтолог Луїс Альберто Замора попереджає про можливі побічні ефекти, якщо їх не приймати під наглядом лікаря.
ЗАПОБІГНІТЬ СВЯТ, ЩО ДАЮТЬ ВАМ ПРОБЛЕМУ
Хитрощі, щоб не набрати кілька зайвих кілограмів на Різдво
Сімейні трапези, фірмові вечері, різдвяні солодощі ... Різдво може взяти своє. Однак за допомогою цих простих рекомендацій ви можете контролювати, щоб ці сторони не «давали» вам кілька зайвих кілограмів.
Чи здорово робити дієту з переривчастим голодування?
"Ельза Патакі зізналася, що і вона, і її відомий чоловік практикували цю форму їжі, голодуючи протягом 16 годин. Більше нічого не потрібно було, щоб ця проблема виникла в мережах".
Останній
до червоного
Повідомлення військового, який прибирає Мадрид дружині, яка збирається народжувати: "Сніг закінчився, а мене немає вдома"
Суспільство
Остання хвиля холодної хвилі в Мадриді та Іспанії | Новини про хуртовину, прямий ефір
Іспанія
Агуадо передбачає, що деякі школи не зможуть відкритись у понеділок через шкоду, заподіяну Філоменою
ТУ, НІЧЕ НЕ ПРОПУСКАЙТЕ
Дані Фернандес: "Мій останній альбом майже закінчений для мого колишнього"
Спеціалізовані аудіовізуальні курси
Медицина, косметика та краса одним кліком
Поради, підказки та ідеї для вашого будинку
Ідеї для вашого будинку
Приватна медицина без страховки
Відкрийте для себе найкращі рецепти
Категорії
- Антена 3
- Шостий
- Неокс
- Не йде
- Мега
- Спортзали
- Нульова хвиля
- Європа FM
- FM-мелодія
- Atresplayer
- Флооксер
Atresmedia Corporación de Medios de Comunicación SA
Ми використовуємо власні та сторонні файли cookie для покращення, збору статистичних даних та показу вашої відповідної реклами. Якщо ви продовжуєте переглядати сторінку, ви приймаєте їх використання. Ви можете отримати додаткову інформацію або змінити налаштування політики щодо файлів cookie.