тунцем

У цьому ситному гарячому бутерброді цінні білки тунця та високий вміст клітковини в житньому хлібі забезпечують відчуття ситості в довгостроковій перспективі. Плавлений сир ховається всередині, але лише 2 dkg на порцію - він навіть стає в нагоді завдяки зміцнювальному кістку кальцію!

Гарячий бутерброд з тунцем

Інгредієнти

  • 8 дкг піци з моцарелою
  • 8 скибочок (8 × 28 г) житнього хліба

Для сендвіч-крему:

Для змащення:

Підготовка

Розігрійте духовку до 200 градусів і покладіть папір для випічки на деко 30 × 40 см.

Для сендвіч-крему подрібніть рибу виделкою і змішайте з іншими інгредієнтами, сіллю і перцем. Сир ріжеться на 8 скибочок.

Скибочки хліба тонко змащують маслом, а 4 скибочки змащеною стороною вниз кладуть поруч на деко. На кожну кладемо по 1-1 скибочці сиру, пропорційно розподіляємо на них крем з тунця, накриваємо 1-1 ще скибочку сиру, нарешті, скибочки хліба можуть з’явитися: ми дивимося на бутерброди з маслянистою стороною догори.

Випікайте гарячі бутерброди в духовці 8-10 хвилин.