"Мені набридло постійне йо-йонг", - сказав Лачі Гаспар./Фото: Шандор Сабо

йому

Вони також пам’ятають третє місце в першій серії «Мегазірки», трохи пухкого хлопця, який на той час виграв звання найкращого чоловічого голосу. Так, це той самий хлопець, котрий, як це модно кажуть, на сьогоднішній день гарно себе відірвав.

"Весь мій шалений дієтичний стан почався в 2003 році під управлінням Мегазірки, тоді я мав 123 кілограми. Тоді моя дієта була настільки виснаженою, що я не їв хліба та солодощів під час записів шоу, і я схудла ефектно. Моя радість, на жаль, тривала недовго, тому що те, що зійшло, повернулося двічі. Пізніше ніби два тижні я нічого не їв, просто пив смузі, і хоча я знову схуд на сім кілограмів, майже така ж кількість повернулася дуже швидко, якщо не більше. Мені вистачило постійного йо-йонгу, я зрозумів, що якщо я дійсно хочу змінити свою зовнішність, мені потрібна повна зміна способу життя", - розповідає Ласі Гаспар (40), чий великий переломний момент настав у його житті чотири з половиною роки тому.

Незважаючи на те, що він був молодшим, через зайві кілограми він був не таким хорошим хлопцем, як сьогодні./Фото: TV2

"Я почав серйозніше рухатися у вересні 2015 року, а через рік найняв особистого тренера Аттілу Ігнача, який, окрім того, що допоміг мені в роботі в тренажерному залі до цього дня, також навів порядок у моєму харчуванні. Але моя Зміна способу життя включає я також перевіряю свій тиск, кількість крові та цукор ", - додає співак, автор пісень.

- Я проводжу дві з половиною години на день у тренажерному залі, і включення в моє бурхливе, багатолюдне життя спочатку було серйозною проблемою. Заняття спортом зараз є частиною мого розпорядку дня, і навіть наприкінці тижня, навіть посеред концертів, я приділяю увагу правильному харчуванню, дотримуючись п’ятиразового харчування. Я купив у машині невелику сумку-охолоджувач, і в цьому випадку я завжди вкладаю меню і вирізаю його для концертного туру. Я вже довгий час наполегливо працюю, щоб отримати максимум від себе, і я б більше не міняв цього способу життя ні за які гроші. Це смішно, але коли я їду у відпустку, наприклад, через деякий час я відчуваю, що сумую за тренажерним залом. Траплялося, що я прокоментував під кондитерським постом одного зі своїх друзів: «Ого, але добре тобі!» Хоча мало бути і навпаки, оскільки я просто відпочивав у казковому місці.

Лаці згадувала, що спочатку багато людей думали, що вона буде недостатньо наполегливою, щоб змінити своє тіло.

- Коли я почав відвідувати тренажерний зал, мені зробили ставку, що я не витримаю два тижні. Мені вдалося це ґрунтовно спростувати, і тепер усі на мене вдячно дивляться, наполеглива робота принесла свої плоди. Я завжди займаюся кардіо за 30-40 хвилин до замішування, і врешті-решт не можу пропустити зміцнення живота. По понеділках працюю на грудях і біцепсах, у вівторок зміцнюю спину, по середах плечі та трицепси, по четвергах ноги, у п’ятницю можу вибрати те, що хочу. Це коли я зазвичай формую свої грудні м’язи та біцепс. З тих пір, як я зробив 90 фунтів, я відчував себе набагато краще у своїй шкірі. Раніше я купував одяг лише для своєї дружини та дитини, тепер, коли мій розмір став M, а іноді до мене приходять S-елементи, я вже радий переглядати пропозиції магазинів.