Багато людей вважають води з гаЦе шкідливо для організму, можливо тому, що воно не відповідає його порівнянню з безалкогольними напоями або через простий факт помітити розпирання після споживання.

шкідливо

Однак газована вода - це не що інше, як питна вода, яку ми всі споживаємо і вважаємо найкращою рідиною, з додаванням вуглекислий газ для отримання бульбашок, які його характеризують. З цієї причини, газована вода - не шкідливий для здоров'я продукт або шкідливі для здоров'я.

Ті, хто страждає від надмірної ваги, можуть навіть отримати користь від прийому газованої води, оскільки це не забезпечує калорій, але так дає більшу ситість додаючи газ у шлунок, що розслаблює його більше, ніж вода. Іншими словами, завдяки своєму впливу на шлунок, це допомагає заспокоїти апетит і може стати реальним ресурсом для зменшення споживання калорій.

З іншого боку, вуглекислий газ стимулює роботу шлунку, сприяючи травленню, і навіть в деяких дослідженнях говорилося, що газована вода знижує рівень холестерину ЛПНЩ. Однак останнє все ще вимагає підтвердження, оскільки ми не знаємо, за яким механізмом вода та вуглекислий газ можуть співпрацювати для зменшення або поліпшення ліпідного профілю в крові.

Пити газована вода не шкодить вашому здоров’ю, хоча це недоцільно для тих, хто страждає від метеоризму, подразненого кишечника або проблем зі здуттям живота. Але в іншому, коли мова заходить про схуднення, це може дуже допомогти, воно не товстить і є лише водою для тіла.