Цікаво, який відсоток жиру та м’язової маси у вас? Ви оптимально зволожені? Ви худнете і правильно тренуєтесь? Скільки відсотків жиру в організмі ви втратили? Ви збільшили м’язову масу? Який ваш ІМТ? Яка ваша ідеальна вага? Ви швидко худнете і не хочете втрачати м’язову масу? Скористайтеся можливістю аналізу біоімпедансу, який зазвичай використовується в охороні здоров’я, спорті та харчуванні. Завітайте до нас у Прешов.
Аналіз біоімпедансу - принцип
Принцип BIA полягає в поширенні змінного струму низької інтенсивності через структури тіла. Тіло людини діє як електричний ланцюг. Спосіб оцінює склад тіла на основі визначення різного опору жирової тканини та інших тканин під час проходження змінного електричного струму низької інтенсивності та високої частоти.
Аналізатор працює за принципом багаточастотного біоімпедансу (MFBIA). Біоімпеданс представляє значення опору, який чинить людський організм, коли електричний струм низької інтенсивності проходить з різними частотами. Вимірювання проводиться на частотах 20 кГц, 50 кГц і 100 кГц
Метод BIA зазвичай використовується в охороні здоров'я, спорті та для наукових досліджень.
Перевірені параметри
1. Аналіз складу тіла
Загальна кількість води в організмі/TBW (кг).
Найважливішим неорганічним компонентом людського організму є вода. Це основний компонент внутрішнього середовища. У дорослого чоловіка це становить близько 60% ваги його тіла, у дорослих жінок - близько 55%, а у людей із ожирінням - близько 50%. Кількість TBW також залежить від віку. Чим молодша людина, тим команда
має більший обсяг TBW. У літньому віці частка жиру в організмі збільшується, а об’єм води в організмі зменшується.
Білки (кг)
Білки є основним будівельним елементом всіх клітин людського тіла, а це означає, що вони присутні у всіх тканинах (м’язах, кістках, шкірі.). Вони також входять до складу ферментів, гормонів, антитіл та крові. Вони інтенсивно беруть участь у всіх обмінних процесах.
Мінерали (кг).
Мінералізована тканина - це кісткова та зубна тканини. Мінеральний компонент становить до 65% ваги кістки. Окрім допоміжної функції, кісткова тканина служить сховищем мінералів, які за необхідності викидаються назад у кров. Цінність мінералів розраховується в якості орієнтиру. Денситометри використовуються для точного визначення якості кісток.
Маса без жиру/FFM (кг)
FFM представляє вагу організму після віднімання жирової маси. З віком частка FFM у вазі тіла зменшується. Чоловіки мають FFM вище, ніж жінки. FFM є основним фактором, що сприяє витратам базової енергії.
Жир в організмі (кг)
Тіло в організмі є основним джерелом енергії. Він також виконує ендокринну функцію, містить ліпофільні речовини (наприклад, жиророзчинні вітаміни) та різні ферменти. Середній відсоток жиру у чоловіків становить близько 15%, а у жінок близько 20%. Ми можемо розділити його на підшкірний та вісцеральний (внутрішній). Внутрішній жир є серйозною проблемою для здоров’я, оскільки його важче деградувати та сприяє розвитку захворювань, пов’язаних із метаболічним синдромом (діабет II типу, гіпертонія, серцево-судинні захворювання).
2. М’язово-жировий аналіз
Скелетна м’язова маса (МСМ) представляє найбільшу частку м’язової маси. Залежно від статі, віку та стану здоров’я, на нього припадає третина до половини всіх білків організму. Це суттєво впливає на правильну роботу опорно-рухового апарату та метаболічну активність організму.
Значення жиру - це сума підшкірного та вісцерального жиру.
3. Аналіз ожиріння
ІМТ/Індекс маси тіла (кг/м2)
Індекс маси тіла виражає співвідношення між масою тіла та зростом. Він обчислюється з ваги людини в кг, поділеної на квадрат його зросту в метрах. ІМТ сильно корелює з надлишком жиру, але не завжди може означати надлишок жиру. Це статистичний показник і може бути відносно неточним у випадку осіб зі значною м’язовою масою.
PBF (%)
Це відсоток жиру в порівнянні з масою тіла. Це дуже важливий показник, особливо з точки зору визначення ожиріння.
WHR (%)
Індекс WHR (скорочення від Waist to Hip Ratio) визначає відношення талії до стегон.
% води
У дорослого чоловіка вони складають близько 60% ваги його тіла, у дорослих жінок - близько 55%, у людей із ожирінням - близько 50%.
4. Діагностика ожиріння
На основі виміряних вхідних параметрів та їх подальшої оцінки ви отримаєте інформацію про ступінь ожиріння.
5. Комплексне оцінювання
Комплексна оцінка складається з оцінки харчових показників, оцінки ваги та аналізу ожиріння.
6. Контроль ваги
На основі вхідних параметрів пристрій обчислює вашу ідеальну вагу та оцінює, на скільки кг ви відхилилися від ідеальної ваги. Визначає надлишок (+) або дефіцит (-) жиру та м’язів у кг.
Розраховує базальний обмін речовин, оцінює параметри здоров’я за шкалою від 1 до 100 балів і обчислює ваш фізіологічний вік залежно від виміряних значень.