У квітні газети також писали про те, що Скарлет Йоханссон чекала дитину від свого тодішнього партнера Шона Пенна. Чутки були спричинені округлим животиком актриси, але так само, як і Шон, прекрасна актриса попрощалася з додатковими кілограмами. Для нового фільму Скарлетт "Месники" він повернувся до вищої форми. Ні важкі тренування, ні нова дієта вас не забрали [...]

свого

У квітні газети також писали про те, що Скарлет Йоханссон чекала дитину від свого тодішнього партнера Шона Пенна. Чутки були викликані округлим животиком актриси, але, як і красива актриса, Шон і плюс кілограми попрощалися.

Для нового фільму Скарлетт "Месники" він повернувся до вищої форми. Ні важкі тренування, ні нова дієта не відбивали його у підготовці - він був дуже твердо налаштований зняти кінотеатр, який буде показано в наступному році.

26-річна актриса потіла протягом 90 хвилин щодня у тренажерному залі, де в першу чергу від неї очікували робити вправи з власною вагою: Скарлет тягнулася до рук з віджиманнями, підтягуваннями, присіданнями та сплесками, щоб засвітити її найкраща форма знову. І хоча вони не були його улюбленцями, через фільм він все-таки твердо вирішив пропустити жодне тренування і виконав свій план.

Скарлетт досягла форми, якій заздрили мільйони, за допомогою пліометричних тренувань: суть цієї техніки, яка працює при швидких, динамічних рухах, полягає у використанні чергування укорочення напруги, досягаючи тим самим поліпшення швидкості м’язів та м’язово-нервової координації.

На додаток до спітнілих тренувань, актриса висотою 163 см також переробила свій раціон: їла багато нежирного м’яса, овочів та фруктів. Мінімізоване споживання вуглеводів та калорій при одночасному збільшенні споживання вітамінів та мінералів.

Зазвичай він їв на сніданок яйця, салат з лимонним соусом та лободу з високим вмістом клітковини, а також вечеряв тушковану рибу з салатом. Він також не забув про рясне споживання рідини, яке він забезпечував своєму тілу, переважно у вигляді природної мінеральної води.

Прекрасна зірка мала на увазі найбільше причин: він не хотів позбутися занадто багато кілограмів занадто швидко, а також не хотів мати настільки високих сподівань на себе, що зрештою не зміг би відповісти.

Тож актриса часом не встояла перед спокусою і дозволила собі кілька укусів своєї найбільшої слабкості - сиру. "Я просто не можу протистояти сирам, це моя пристрасть", - сказала раніше прекрасна Скарлет Йоханссон.