Важливо забезпечити належну гігієну, щоб запобігти перенесенню шкіри на інфекції, які можуть сприяти появі нових вогнищ ураження або спровокувати новий спалах.
Крім того, псоріатична гігієна шкіри з невідповідними продуктами спричиняє:
• Сухість шкіри.
• Підвищений гіперкератоз.
• Недостатнє проникнення місцевих методів лікування і, отже, менша ефективність таких препаратів.
• Свербіж, скутість і дискомфорт для пацієнта.
Показано, що цей гіперкератоз (потовщення шкіри) запобігає проникненню місцевих ліків. У бляшках, позбавлених лусочок, спостерігається збільшення проникності шкіри, що полегшує та сприяє проникненню місцевого лікування, підвищуючи його ефективність.
Для зменшення гіперкератозу ми можемо застосовувати засоби, що оновлюють шкіру, такі як альфа- та бета-гідроксикислоти.
Якою має бути конкретна гігієна шкіри при псоріазі?
Вибір гелю для душу або шампуню - це вчинок, якому слід приділити більше уваги.
Препарат, призначений для гігієни при псоріазі, повинен допомогти:
• Запобігати спалахам.
• Підвищити ефективність місцевих методів лікування шляхом щоденного оновлення шкіри та зменшення гіперкератозу.
• Покращує якість псоріатичної шкіри, роблячи її зволоженою та гнучкою.
• Досягти добробуту пацієнта.
Гігієнічно-косметичні поради щодо догляду за шкірою при псоріазі:
1. - У ванні або душі уникайте використання агресивного мила, а також губок або іншого посуду (рукавички з кінського волосу, рукавиці, щітки тощо), які можуть дратувати поверхню шкіри.
2.- Використовуйте засоби гігієни, рекомендовані вашим фахівцем.
3.- pH pH засобу гігієни є важливим. Він повинен бути від 4 до 4,5, тобто злегка кислий, як наша шкіра.
4. - Шкіра з псоріазом може відчувати особливий запах, характерний для сухої шкіри, і тому дуже важливо вибрати хорошу речовину для вмивання.
5. - Не наносіть одеколони та парфуми безпосередньо на поверхню тіла, оскільки вони можуть дратувати та збільшувати сухість шкіри.
6. - Ванни з натуральним вівсяним екстрактом важливі, оскільки, крім того, що мають розслаблюючий ефект, вони зменшують стрес і напругу. Крім того, гарячі ванни з пом’якшувальними речовинами зменшують свербіж, допомагають зволожувати бляшки псоріазу та посилюють ефект від певних процедур.
7. - Надзвичайно важливо підтримувати шкіру добре зволоженою. Для цього будуть використовуватися зволожуючі лосьйони та/або молочки, які мають пом’якшувальну дію, пом’якшують шкіру та підвищують еластичність. Сухість, крім того, що викликає свербіж і подразнення, може погіршити псоріаз.
8. - Для шкіри голови рекомендується використовувати шампуні з м’якою основою, що дозволяє легко видалити нанесені засоби для лікування.
9. - Бажано добре обрізати нігті та уникати травматичного манікюру, який може пошкодити поверхню нігтів.
10. - Носіть зручне взуття у випадках підошовного псоріазу, уникаючи потертостей, які можуть сприяти погіршенню стану.
11.- Слід підкреслити важливість бальнеотерапії. Перебування у спа-центрі, відпочинок, спокій, застосування солей, грязі, пом’якшувальних засобів, очисних вод тощо ... може бути дуже корисним.
12. - У сукні слід враховувати, що певний одяг з вовни або штучних волокон, а також надмірна шерсть може посилити свербіж псоріатичної шкіри.
13. - Сонячне світло та ультрафіолетові промені А корисні у 80% випадків, уповільнюючи гіперпроліферацію клітин у бляшках псоріазу. Однак не слід забувати, що ці промені також сприяють збільшенню сухості шкіри. Деякі актуальні засоби можуть реагувати на сонячне світло і фотосенсибілізувати шкіру, тому їх слід обережно видалити перед тим, як потрапляти на сонце.
14. - Профілактичний та ефективний захід: уникати факторів, відомих як тригери: ожиріння, алкоголь, інфекції, стрептокок, стрес, вірусні інфекції, травми, сонячні опіки, деякі тощо ...
15.- Важливо також знати, як слід застосовувати процедури для досягнення максимальної ефективності використовуваних продуктів та уникати, наскільки це можливо, незручних та надокучливих побічних ефектів.
16.- Вірно виконуйте вказівки лікаря.
17. - Застосовуйте процедури після ванни або душу, якщо можливо, речовинами, які ми описали вище, і які сприяють проникненню наркотиків.
18. - Лікарські речовини слід наносити лише на уражену шкіру, в невеликій кількості та здійснюючи м’який масаж, щоб сприяти її всмоктуванню.
19. - Деякі ліки потребують часу, щоб бути ефективними і можуть дратувати шкіру при першому застосуванні; інші можуть забарвити або забарвити шкіру; все це потрібно знати і не перешкоджати початку лікування.
20.- Спеціаліст є найбільш підходящою людиною, яка проконсультує вас щодо найбільш підходящих засобів гігієни. Не соромтеся запитувати.
Витяг із статті доктора Монтсеррат Перес, опублікованої в журналі Psoriasi №38 (січень-березень 2004 р.).
Ви можете прочитати повну статтю ТУТ
- Фарматека; Діти та годування практичні поради
- Що таке вегетаріанська дієта кето - Кетогенна дієта Кейті Ліон та поради щодо життя
- Архів подій та конкурсів - Поради та рекомендації наших фармацевтів - Блог
- Антиоксидантна дієта - як це працює, меню та поради здоров’я реагує
- Протизапальні дієтичні переваги, поради та продукти харчування Physio Nations