Після пологів вся увага зосереджується на новонародженому, проте не можна нехтувати турботою про новонароджену маму.
Індекс
Вагінальне розродження або кесарів розтин
Якщо пологи були вагінальними, область промежини, безперечно, постраждала від проходження дитини, особливо якщо була проведена епізіотомія. Тому дуже важливо дотримуватись деяких рекомендацій щодо гігієни та гігієни, щоб уникнути можливих інфекцій та сприяти загоєнню нанесених ран та відновленню ділянки.
У разі кесаревого розтину гігієнічні заходи також є дійсними, але застосовуються до області точок, де був зроблений розріз.
Поради щодо гігієни промежини після пологів
Ви не можете пропустити .
Вегетаріанські дієти під час вагітності
З того моменту, коли ви дізнаєтесь, що вагітні, ви повинні приділяти їжі особливу обережність і увагу. Для нормального розвитку дитини важливо збільшити як якість, так і кількість споживаних калорій. Ця увага до вашого раціону під час вагітності, а також під час лактації, особливо важлива для жінок-вегетаріанок.
А також:
- Перш за все ви повинні екстремальне миття рук до і після використання ванної кімнати або заміни прокладки.
- Використовуйте компреси при післяпологових кровотечах. Компреси повинні бути акушерськими, спеціальними для післяпологового періоду, з бавовни і без пластику. Ці компреси мають меншу абсорбційну здатність, але дозволяють області дихати, зменшуючи ймовірність алергії. Крім того, вам слід часто міняти цей компрес, щоб запобігти мацерації ділянки.
- Ніколи не використовуйте тампони післяпологовий.
- Прибирання території повинно бути щоденник.
- Вибирайте душ замість ванни. Купання може спричинити мацерацію на цій ділянці, що може ускладнити загоєння рубця.
- Використовуйте теплої води та м’якого мила.
- Вам не потрібно мити ділянку кожного разу, коли ви мочитеся, надлишок гігієни може змінити природний бар’єр шкіри та сприяти появі нових інфекцій. З іншого боку, рекомендується мити ділянку після того, як ви робите живіт.
- Вам не потрібно вилікувати будь-яким антисептиком якщо відсутні ознаки зараження. Якщо є ознаки зараження, найкраще проконсультуватися з лікарем. Цей, безсумнівно, рекомендує хлоргексидин (уникаючи йоду, оскільки це може заважати грудному вигодовуванню).
- Не натирайте область під час миття або сушіння. Натомість обережно потирайте рукою, губкою або рушником.
- Обов’язково добре просушіть ділянку. Зробити це можна легкими дотиками рушника. Деякі лікарі та акушерки радять застосовувати прохолодне повітря за допомогою фена, розміщеного на відстані, щоб уникнути опіків. Однак це може пересушити промежину та рубець, що може бути шкідливим, оскільки воно повинно підтримувати деяку вологість. Якщо так, спробуйте використати його для видалення лише надлишку води. Ви повинні сушити спереду назад (від піхви до заднього проходу), щоб не переносити бактерії від заднього проходу до піхви, оскільки це може спричинити інфекції.
- Вибирайте вільну білизну, Виготовлений з бавовни або натуральних волокон, що забезпечує потовиділення і не дряпається. Також уникайте штанів та тісного одягу, які можуть здавити промежину або кесарів розтин.
- У перші дні після пологів може спостерігатися запалення промежини. Щоб зменшити це запалення та можливий біль у цій області, найкраще прикласти до нього лід. Потрібно покласти його в пластиковий мішок з льодом, щоб окуляри не змокли, і обмотати тканиною або рушником, оскільки прямий вплив може спричинити опіки в такій чутливій області, як промежина (і більше після потрапляння на світло). Його можна застосовувати тричі на день, десять хвилин відповідає застосуванню. Якщо лід залишається довше, це може спричинити ефект відскоку та спричинити більше запалення.
Якщо у вас є які-небудь питання щодо післяпологового догляду за промежиною, ви можете звернутися до своєї акушерки або найближчого медичного працівника. Це може дати вам вказівки, щоб процес загоєння був якомога швидшим та ефективним. Так само, ви повинні повідомити, якщо у вас є такі ознаки, як посилення запалення, біль або смердючі лохії в цій області, оскільки вам може знадобитися медичне обслуговування.