Аюрведична медицина Аюрведа, дослівно «вчення про життя», є найдавнішою всеосяжною медичною системою на принципах здорового способу життя, яка вплинула на медицину не тільки азіатської частини світу, але і медицини Стародавнього Єгипту та Греції. Аюрведичні принципи є універсальними і позачасовими і застосовуються як джерело всіх традицій природної медицини.
Аюрведа вважає людину нерозривним і взаємопов’язаним комплексом тіла, духу, розуму та способу життя. Він прагне до цілісної, практичної та простої форми лікування, щоб виявити глибші причини та зв’язки нашого стану здоров’я. Це дає нам глибше розуміння ширших зв'язків та контекстів, які формують і впливають на наш психічний та фізичний стан.
Основні принципи
Згідно з Аюрведою, весь Всесвіт і все живе складається з п’яти елементів: ефіру, повітря, вогню, води та землі, які проявляються в людському тілі у формі трьох основних енергетичних принципів (доші): Вата, Пітта та Капха . Кожна людина народжується з унікальним співвідношенням цих енергій, які сприяють формуванню наших фізичних та психічних характеристик. У процесі життя з різних причин їх відносне представництво відхиляється від їх первісного стану, що потім відображається на нашому психічному стані та самопочутті. Думки, почуття, дієта, спосіб життя та середовище, в якому ми пересуваємось, впливають на їх рівновагу чи дисбаланс.
Характерні типи
Вата, Пітта та Капха утворюють три основні характерні типи, що мають сім інших різноманітних поєднань (Вата-Пітта, Пітта-Вата, Вата-Капха, Капха-Вата, Пітта-Капха, Капха-Пітта, Вата-Пітта-Капха). Якщо ми маємо домінуюче переважання характеристики Пітти, то ми типу Пітта. Наприклад, якщо ми можемо однаково об'єднатись з характеристиками Вата і Пітта, то ми є комбінованим типом Вата-Пітта. Але навіть у випадку комбінованого типу одна характеристика завжди є більш домінуючою, ніж інша. Збалансований тип Вата-Пітта-Капха є дуже рідкісним і рідкісним винятком. Якщо, наприклад, людина, характеристики якої відповідають типу Вата, починає проявляти захворювання, це здебільшого пов’язано з тим, що його енергія Вата значно зросла. Потім надмірне надлишок однієї з цих трьох енергій завжди виявляється в психічному дисбалансі та збої в роботі деяких органів тіла. Тоді наше завдання - повернути ці енергії до їх початкового балансу. Аюрведичні принципи є запорукою здорового та збалансованого способу життя. Якщо ми будемо більше усвідомлювати їх вплив та вплив, ми зможемо запобігти таким звичкам та стереотипам, які згодом проявляються як симптоми різних захворювань.
Аюрведичний цикл
Баланс усіх трьох життєвих енергій Вата, Пітта, Капха також змінюється через погоду, кліматичні умови та чергування пір року. Спекотне літо і тепла погода збільшують енергію Пітти. Холодна погода та холодний вітер збільшують енергію Вати. Хмарна, волога та дощова погода збільшує енергію Капхи.
ЧАЙ VATA
Для розслаблення душі і тіла
- Підвищує опірність організму
- Зігріває тканини тіла в холодну пору року
- Зміцнює серце і кровообіг
- Знімає запор і здуття живота
- Знімає напругу, скутість і судоми
- Усуває хворобливі скорочення гладких м’язів
- Це заспокоює збуджений розум
- Зменшує почуття нервозності, тривоги та страху
- Це сприяє розумовому розслабленню і повноцінному сну
Гімалайський аюрведичний чай доша Вата підтримує фізичну та розумову діяльність, кровообіг, нервову систему та дихальну систему. Це приносить відчуття розслабленості. Традиційна суміш гімалайських трав, перевірена століттями, благотворно впливає на загальний стан здоров’я та психічний стан людей з переважанням таких характеристик при регулярному вживанні:
- Ви струнка фігура
- Ви часто страждаєте від холоду
- У вас суха шкіра і недостатньо перевантажені кінцівки
- Ви активні, енергійні, пильні, імпульсивні та сповнені життя
- Ви говорите швидко і використовуєте жести рук
- Ви креативний та сприйнятливий тип з хорошою інтуїцією
- Ви схильні до нерішучості, нервозності, тривоги та тремору
- У вас слабша воля і короткочасна пам’ять
- Ви можете розвинути велике працездатність
- Ви переживаєте напругу і безсоння через перевтому
Сонце допомагає відновити рівновагу: сонце, тепло, спокій, велика кількість відпочинку, тепла глибока, злегка гостра і жирна дієта, регулярне розслаблення та ароматерапія. Ватного типу слід уникати розумових навантажень, працювати пізно вночі, взимку та морозу, сирої їжі, холодних напоїв, алкоголю та куріння. Це гарна ідея обмежити обчислення, перегляд телевізора та зайву роботу.
СКЛАД: Withania somnifera, Pueraria tuberosa, валеріана Валліха, Terminalia chebula, імбир, чорний перець, Myristica fragrans, тамала кориця, солодка, базилік, цимбопогон цитрат (цитронела), кардамон
ЧАЙ ПІТТА
Антистрес для спокою і спокою
- Зменшує відчуття лихоманки
- Це охолоджує тіло і зменшує потовиділення
- Сприяє хорошому травленню та виведенню з організму
- Він діє проти болів у шлунку, виразок та печії
- Полегшує проблеми з шлунком і кишечником
- Він діє проти вугрів, висипу та кропив’янки
- Допомагає при запальних захворюваннях
- Усуває печіння очей і шкіри
- Заспокоює гнів, дратівливість і стрес
Чай з аюрведичного чаю Пітта Гімалайський підтримує травлення та обмін речовин, регулює температуру тіла, регенерує шкіру та стимулює мозкову діяльність. Це приносить відчуття спокою і безтурботності. Традиційна суміш гімалайських трав, перевірена століттями, позитивно впливає на регулярне здоров’я та психічний стан людей з переважанням таких характеристик при регулярному вживанні:
- Ти середня фігура
- Ви не любите спекотного літа і яскравого сонця
- Ви легко і швидко потієте
- У вас жирна шкіра від червоного до пухнастого кольору
- Ви раціональні, прагматичні та конкурентоспроможні
- Ви маєте чітке судження, гостре мислення і сильну волю
- Ви тип лідера, вам подобається дискутувати та привертати увагу
- Під стресом ви, як правило, швидкоплинні, роздратовані та нетерплячі
- Ви хороші спікери та відповідальні організатори
- Ви легко можете засмутитися і стати набридливими критиками
Відновити рівновагу допомагає: більш холодна їжа та напої, чергування активності та розслаблення, достатнє споживання рідини. Тип пітта повинен використовувати олії та креми для захисту шкіри, уникати сильного сонця та високих температур, куріння, наркотиків та алкоголю. Слід обмежити жирну, важку, солону і гостру їжу, не переїдати і їсти меншими порціями кілька разів на день.
СКЛАД: коріандр, кріп, тхір, римська ембіліка, Tinospora cordifolia, Boerhaavia diffusa, азіатська пуповина, солодка, цимбопогон цитрат (лимонник), аспарагус кисть, барвник Marena, польова м'ята
ЧАЙ KAPHA
Щоб освіжити і підбадьорити організм
- Він стимулює і освіжає організм
- Усуває втому і сонливість
- Він регулює рівень холестерину та кров’яний тиск
- Зменшує масу тіла
- Зміцнює судинну систему
- Полегшує нежить і застуду
- Він обмежує утворення суглобових набряків
- Усуває почуття тривоги та депресії
Капула Гімалайський аюрведичний чайний чай підтримує регенерацію та захисну систему тіла, зміцнює структуру тіла, суглобову систему та загальний фізичний стан. Це приносить відчуття підбадьорення та освіження. Традиційна суміш гімалайських трав, перевірена століттями, благотворно впливає на загальний стан здоров’я та психічний стан людей з переважанням таких характеристик при регулярному вживанні:
- Ти сильніша фігура
- Ви легко набираєте вагу
- Ви не любите вологу і дощову погоду
- У вас гладка і міцна шкіра
- Ви доброзичливий тип з м’яким і мирним характером
- У вас хороша пам’ять і схильність діяти вперто
- Ви надійні, терплячі, наполегливі і толерантні
- Ви не любите змінювати свої звички і любите залишатися на тому ж місці
- Ви розсудливіші та повільніші у своїх справах
- У вас добре почуття співпраці
Відновити рівновагу допомагає: легка і тепла дієта, регулярні фізичні вправи та фізичні вправи, часті зміни та різноманітні повсякденні справи. Капха типу слід уникати важкої, жирної, тушкованої та жирної їжі. Слід обмежити надмірний сон, переїдання та вживання молочних продуктів.
СКЛАД: базилік падубовий, мелений якір, пуповина, пряники, чорний перець, запашна гвоздика, тамала кориця, римська раска, Terminalia bellerica, myrica nagi, кардамон
Ви також можете знайти гімалайські аюрведичні чаї в нашому електронному магазині: