Чудово Тести
ТЕСТ: Якою ти станеш людиною, коли постарієш? Ми знаємо відповідь!
популярний з Інтернету
ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ
Леді Гага
Незалежно від того, чи помітили ви перші зморшки на обличчі, чи успішно їх уникаєте, вам обов’язково слід приділяти кілька хвилин на день приємним вправам, які допоможуть вам зберегти молодість трохи довше. Повірте, ця вправа навіть відведе кілька рук від вашого обличчя!
З певного віку дрібні та великі зморшки починають турбувати багатьох з нас. Однак існує один дешевий та ефективний спосіб боротьби з ними. Крім того, це дуже приємно! Гімнастика на обличчі - це новий, а насправді такий старий метод боротьби зі зморшками.
Підсвідомі вправи
Якщо зморшки на обличчі вас досі не турбували, то ми маємо для вас хороші новини, навіть не надто їх турбуйте. Те, що ви можете для еластичності та молодості вашої шкіри, дуже приємне. Чи знали ви, що, наприклад, ви тренуєте багато імітаційних м’язів простим поцілунком і допомагаєте підтримувати еластичність шкіри?
Бонусом є також гормони пристрасті, які виводяться в організм, оскільки вони кровоточать на шкірі і тим самим омолоджують. Це займає лише кілька хвилин на день, і ваші колеги по роботі будуть вам тихо заздрити, і повірте, вони не повірять, що за цим не стоїть дорога косметика.
За допомогою кількох простих вправ ви зможете за короткий час натренувати до 70 м’язів. Перша вправа дійсно проста. Сядьте або встаньте вертикально, щоб ви подивились на стелю і почали жувати так, ніби у вас в роті жувальна гумка. Добре жуйте, поки м’язи на шиї не почнуть напружуватися.
Губи один до одного!
А тепер час посмішок. Ця посмішка буде не такою звичайною. Тримайте губи близько, але намагайтеся посміхатися якомога ширше, майже так, ніби ви клоун. Посмішка від вуха до вуха гарантуватиме вам належне тренування цієї частини обличчя.
Ще одна вправа знову пов’язана з ротом. Уявіть, що вони схожі на повітряну кулю, яку потрібно наповнити по максимуму. Правильно підтягніть щоки. Потім спробуйте надути по одній щоці.
І наостанок ще кілька вправ для гарного чола. Закрийте очі і спробуйте підняти брови якомога вище. Нарешті, перш ніж знову розслабитися, спробуйте продемонструвати своє справді розлючене обличчя і насупити брови, за що вас могли б номінувати на Оскар.
Ви можете робити ці кілька вправ практично в будь-який час і в будь-якому місці, ввечері, дивлячись телевізор або готуючи їжу. Якщо ви випадково їх не пам’ятаєте, спробуйте практикувати їх перед дзеркалом під час кремування.