Турнір з пілатесу
Таємниця відсутніх м’язів - кому рекомендується пілатес?
Я ледачий. Це ніколи не було предметом дискусій. Іноді, однак, я впадав у паніку: якщо б я продовжував так, я б закотився через рік! Це коли я починаю відчайдушну оренду.
Я вже пробував степ-аеробіку: це занадто стрибки. Я не знав, що робити з тренажерними залами, спінінг був ідеєю попелу, бо я в основному не люблю їздити на велосипеді. А як я вправляюся вдома? Поодинці ?! Це також вимагає мотивації, і саме в той момент я почав стрибати на килимку у вітальні разом з Рекою чи Норбі, ну, це було десь у той час. У такі часи я відмовлявся від усіх видів фізичних вправ на кілька тижнів і, звичайно, прийшов до висновку, що мені потрібно трохи відпочити після жахливої втоми та великих тренувань.
І все-таки я відчув, що так тривати не може. Я повинен був усвідомити, що я вже не бакфіс, калорії з’їденого печива не капають крізь мене, але вони погоджуються, це модний пейзаж. Тож я шукав нову форму руху. Я ретельно дослідив, прочитав усе, яка остання тенденція, що потрібно знати, наскільки далека кімната і скільки коштує година? Пошуки зайняли дні, тому що, як я вже згадував, мені важче пересуватися, ніж потрібно. Але тут раптом він був там. У Deák Ferenc tér вперше лише за 700 форинтів. Пілатес У особливій каламуті не було потреби, на веб-сайті я знайшов всю інформацію про цю форму руху, її історію, ефективність, скільки разів відбувається «вдосконалення». Вони спеціалізувались особливо на робочий час, вибираючи три форми руху пізно вдень та ввечері. Пілатес, каланетика та боді-арт. Перше здавалося найменш напруженим. Немає чого стрибати, лише вправи на розтяжку та глибока м’язова гімнастика. Це моторошно нагадувало опис моїх занять фізіотерапією в дитинстві. Звідти було так багато, що я ніколи не пітнів, переважно лежачи на животі або спині і піднімаючи руки і ноги.
Тому я швидко подзвонив, перш ніж поговорити з цим про це та домовитись про зустріч. Мені пощастило, я увійшов до групи наступного дня. Я запитав, який одяг мені взяти? Потім прийшов другий приємний сюрприз: в якому я зручно пересуваюся, і пара шкарпеток. Я з обережністю підійшов до місця події, яке знаходиться в переобладнаній квартирі в бандовій ОСББ. Дама біля прилавка була приємна, вона також дала мені ключ від шафки і сказала: тут усі сваряться. І справді, дівчата та жінки, що приїжджали, насправді жінки посміхались, тихо вітались, сміялися, як старі добрі знайомі. Ніхто не базікав про його останні тисячі взуття, Fifi чи карибські канікули. На всіх були теплі штани та футболка. Вони також поговорили зі мною, привітали їх, розповіли про свій досвід. Очі їх іскрились.
Наступного дня, звичайно, мені знадобилося десять хвилин, щоб посидіти в ліжку. М’язи боліли, чого я до того часу не знав. Зазвичай я застряю в цей час. Зруйнуватися, звернутися до себе і сумувати за шоколадом, плакати, що ніколи не буду «знавцем секрету Вікторії». Але найдивніше, що трапилось, було те, що коли я шипляче одягався і піднімався по сходах по спіралі, я все ще відчував гармонію, що запала напередодні. І я виявив, що наступного дня, після того, як м’язова лихоманка щойно пішла знизу, я все ще присідаю там на своєму пінопласті, з маленьким м’ячиком між щиколоток.
Я відчуваю, що нарешті я знайшов саме ту форму руху, яка мені підходить. Можливо, я протримаюся цього разу.