Групові, індивідуальні процедури реабілітації та охорони здоров’я, програми для дорослих та дітей
Займаючись 15 хвилин на день, зміцнюючи судини, ми можемо запобігти появі скарг на кровообіг!
Типовим наслідком відсутності фізичних вправ є важча, набрякла нога, яка напружує вени і збільшує шанси на розвиток скарг. Існують прості та ефективні методи, щоб уникнути цієї проблеми.
Пропозиції, поради:
- регулярне використання велосипедів, пробіжок, тренувань на біговій доріжці
- чергуючи гарячий і холодний душ
- ходити у воді, топтати
- лімфатичний масаж
- використання кінських каштанів, волоських, кедрових горіхів, екстрактів препаратів внутрішньо та зовнішньо
- контроль ваги
- тремтіння ніг
- тренування м’язових судин з фізичними вправами
- рефлексотерапія, точковий масаж
Пропозиції щодо турніру:
- прогулянка по венах: Рекомендується використовувати вимушену ходьбу зі значним збільшенням частоти серцевих скорочень, у правильному ритмі, рухаючи руки та ноги разом, бажано на природному грунті.
- їзда на велосипеді лежачи на спині 3-4 хвилини
- піднімання ніг лежачи на спині з розмахуванням щиколоткою
- махові ноги вбивство на землі ногами, притягнутими до землі, торкаючись землі підборами, а потім пальцями ніг протягом 1 хвилини
- підняття предметів від землі пальцями ніг
- стоячи підйом на носочки (Триває 5 секунд), потім назад (12 разів)
Будь-ласка, приходьте до мене в офіс у масці, щоб запобігти зараженню covid19, і використовуйте дезінфікуючий засіб на передньому плані.
Якщо у вас є скарги на вашу хворобу, припиніть лікування та зверніться до лікаря.
Будь ласка, прочитайте інформацію про управління даними перед початком лікування, оскільки підписавши перше лікування, ви повинні дати згоду на зберігання даних у кабінеті та прийняття протоколу лікування.
Ви можете оплатити ціну процедур онлайн-платежами та на місці готівкою або карткою через систему білінгових карток.
Купуйте подарункову карту, навіть замовляючи через Інтернет, оплачуючи.
Після оплати немає. Я передаю в Інтернеті.
Почніть Новий рік з руху та фізичних вправ!
Інтернет-групову гімнастику хребта можна зареєструвати по понеділках і четвергах з 18:00 (передумова для підключення месенджера)
Відгуки про процедури, трав'яні екскурсії, групові турніри