гіперкалорійність Вони являють собою порошкоподібні добавки для приготування коктейлів і призначені для людей, яким важко набрати м’язову масу, які мають високий обмін речовин і біотип худої людини. Є висококалорійні добавки, і з низькою кількістю жиру, що має важливе значення для тих, хто хоче збільшити свою м’язову масу. Вони складаються з вищих рівнів вуглеводів, середнього рівня білків і ліпідів, вони містять вітаміни, мінерали та необхідні поживні речовини для росту м’язів на максимальному рівні.
гіперкалорійність Більшість повних містять додаткові дози глютаміну та BCAA, деякі навіть містять креатин або високотехнологічні суміші у своїх формулах. Ось як культуристи або культуристи стають повноцінними та дуже важливими добавками.
Людям, які мають тенденцію до набору жиру, не слід вживати гіперкалорію. У цих випадках найбільш рекомендованими є добавки на основі сироватки та альбуміну, які містять мінімальну кількість вуглеводів.
гіперкалорійність Вони постачають калорії та енергію, призначені для адаптації поживних речовин до раціону. Коли їх споживають разом із фізичними вправами, вони сприяють набору ваги, набору маси та нарощуванню м’язів. Коли вони не пов’язані з фізичними навантаженнями, вони сприяють загальному набору ваги. Людям з низькокалорійною дієтою, спрямованою на схуднення, не слід вживати цей вид добавок.
Переваги гейнерів
- Забезпечує набір ваги людям з прискореним метаболізмом.
- Вони містять низький рівень жиру.
- Вони допомагають набрати об’єм м’язової маси та ваги.
- Підвищення продуктивності.
- Вони задовольняють енергетичні потреби.
- Це важливе джерело вітамінів і мінералів.
- Прискорити відновлення після тренування.
Деякі рекомендовані гіперкалорії: Справжні прибутки, справжня маса, Голіаф, серйозна маса або мегамаса.
Купуйте товари цієї публікації за купоном BLOG і отримуйте знижку 5% на свою покупку. . Порушення своїх обмежень
- MyFitnessPal, лічильник калорій, який допоможе вам схуднути Блог про здоров’я та красу
- Добре робити покупки - Блог - Погані калорії, хороші калорії з’ясовують, що робить різницю
- Масло, низькокалорійна енергія 2095 кДж, жир 55 г, вода 42 г.
- Блог доказів про пілатес - худнути та худнути за допомогою пілатесу
- Більше споживаних калорій, більше втрати ваги; Я більше не жируватиму