Супутні симптоми:
Високий кров'яний тиск - поширене захворювання. Своєчасно розпізнане захворювання можна добре лікувати, щоб уникнути ускладнень, що загрожують життю.
Кожна друга людина старше 60 років та двоє з трьох людей старше 70 років страждають симптомами високого кров'яного тиску.
Високий кров'яний тиск визначається як значення вище 140/90 мм рт.ст. Багато людей помилково вважають, що в старшому віці допускаються вищі значення, але наукові дослідження доводять, що в цьому віці також слід шукати нижчих цінностей. У людей похилого віку зазвичай підвищується верхнє, так зване систолічне значення, тоді як нижнє, діастолічне значення залишається низьким (ізольована гіпертонія).
Нелікований високий кров’яний тиск сприяє пошкодженню судин організму. Звуження коронарних артерій серця може призвести до інфаркту, пошкодження нирок - до ниркової недостатності. Закупорка або розрив судин головного мозку викликає мозкові крововиливи, що може призвести до постійного паралічу та постільного режиму. Окрім звуження судин, постійно високий кров’яний тиск змушує потовщуватися м’язи серця, що в перспективі погіршує насосну функцію серця, тобто призводить до серцевої недостатності.
Пропозиція Інтернет-аптек BENU:
OMRON M3 Comfort автоматичний тонометр та реклама.
Ці небезпечні для життя ускладнення можна запобігти регулярними вимірами артеріального тиску. Цифрові монітори артеріального тиску, які також доступні в аптеках, дозволяють контролювати артеріальний тиск вдома, а лікар загальної практики може коригувати або модифікувати медикаментозну терапію на основі виміряних значень.
Якщо артеріальний тиск піднявся лише незначно, досить змінити спосіб життя. Рекомендується вживати якомога більше свіжих овочів, фруктів та цільних зерен, оскільки вони дуже багаті кальцієм, магнієм та калієм. Якщо цього не вдається вирішити, відсутні мікроелементи також можуть вводитися в організм у вигляді харчових добавок. У літньому віці організм більш чутливий до споживання солі, тому слід намагатися зменшити споживання солі. Їжу не слід пересолювати, а також уникати споживання фабричних соусів із високим вмістом солі та готових страв.
Необхідний для підтримки здорового кров'яного тиску та ваги важливі регулярні фізичні вправи. Півгодини пішої прогулянки, їзди на велосипеді або плавання на день можуть багато зробити для поліпшення вашої фізичної витривалості.
Деякі трави мають дуже хороший гіпотензивний ефект. Чорна смородина, кропива, глід, лимонник і омела особливо рекомендуються людям з високим кров'яним тиском. Також відомо, що харчові добавки, що містять кофермент Q10, ефективні при лікуванні та профілактиці гіпертонії.
Настійно рекомендується починати приймати ліки у разі значень артеріального тиску вище 160/100 мм рт. У літньому віці слід мати на увазі, що функції печінки та нирок вже не є ідеальними, тому ліки руйнуються і виводяться повільніше. Ретельний вибір ліків важливий, щоб уникнути неприємних побічних ефектів.