гіпнотерапія

Чому ми їмо більше, ніж нам потрібно?

Якщо підтримка правильної ваги для вас є боротьбою, або ваше життя постійно набирає та втрачає вагу, навіть спробувавши майже всі дієти безрезультатно, гіпноз може бути вашою відповіддю.

Коли ми відчуваємо загрозу чи небезпеку (реальну чи вигадану), наш організм реагує програмами виживання предків. Перше, що починається, - це програма виживання. Ми хочемо залишитися в живих.

І що нам в основному потрібно, щоб залишитися в живих?

Вода і їжа, тому ми починаємо затримувати рідину або жир (енергію). Якщо ми загубимося в лісі чи в горах, перше, що ми зробили б, це дозувати їжу та напої.

З самого народження та в дитинстві та юності ми переживали досвід, в якому на несвідомому рівні відчували брак захисту та величезну безпорадність. Це викликало в нас тривогу страху та невпевненості, і це призводить до низки процесів та автоматизмів, які, стикаючись з афективним дисбалансом у майбутньому, шукають спосіб захистити себе. Наше несвідоме реагує однаково, тільки воно не розрізняє фізичну чи емоційну небезпеку. Він просто діє на цей подразник і починає накопичувати воду та жир.

Які фактори впливають на зайву вагу?

  • Синдром відмови. Це біологічна потреба в захисті батьків.
  • Конфлікт силуету. Коли ми підтримуємо зневажливий або негативний внутрішній діалог щодо себе, коли постійно недооцінюємо себе. Коли ми негативно ставимось до себе, ми впадаємо в гіпоглікемію. Отже, клітинам нашого організму потрібен цукор, і відповідь нашого організму полягає в тому, щоб з’їсти більше або перекусити між прийомами їжі, знову потрапивши на це колесо. Перший крок - прийняти себе таким, яким ти є.
  • Проект відчував (до трьох років) або включення (до семи) Це пов’язано з емоційним станом матері або несвідомими бажаннями батьків мати сильних і міцних дітей, щоб продовжувати кланові чи сімейні трудові традиції тощо.

Всі ці процеси несвідомі, а це означає, що ви цього не усвідомлюєте. Можливо, ви хочете схуднути, але якщо у вас є (несвідоме) переконання, що вам доведеться багато працювати, чи ви повинні бути сильними, або що світ сповнений небезпек, вам, мабуть, важко мати струнку і струнке тіло, ви можете це зробити, це було б не найбільш "адекватним", щоб вижити в такому середовищі. Можливо також, що перед певним видом агресії (фізичною чи психологічною) ваше тіло повинно почуватися чудово як система захисту

Логічно, що харчові звички та фізичні вправи також впливають, хоча вони насправді є наслідком нашого способу мислення. Спочатку легше зцілити несвідоме, а потім змінити харчові звички. Якщо я усвідомлюю, що бажання переїдати - це страх чи відсутність, я можу змінити цей стимул.

Як проходить сесія?

Спочатку я задаю вам кілька запитань, щоб з’ясувати ваші цілі та мотивацію, а потім ми робимо вправу з гіпнозу. Шляхом реструктуризації або регресії ви зможете отримати доступ до тієї інформації, яка допоможе вам усвідомити, зрозуміти, що сталося, і мати можливість перетворити це, тим самим скасувавши емоційний блок, який не дає вам скинути кілограми і змушує вас їсти судомно або кусати між годинами ... В одних випадках достатньо одного сеансу, в інших це потрібно зробити за кілька сеансів, щоб працювати над тим, що виявляється.

Що я переживу?

Ви відчуєте дуже глибокий рівень розслаблення та приємне відчуття спокою та безпеки. Той факт, що "переживаєш" цей момент, далеко не травматичний (це робиться в стані трансу та роз'єднано, тобто ти бачиш це як на кіноекрані), дає тобі необхідне розуміння, щоб зрозуміти, "що з тобою сталося ”З бачення дорослого, з умінням зрозуміти і назвати все, що сталося. Той простий факт, що вас в дитинстві називали «пухким», може зробити це залишитись у вашому несвідомому стані і дуже ускладнити вам схуднення, тому що ви думаєте, що ви пухкі.