схуднення

Багато людей із задоволенням пришвидшують процес схуднення або знаходять диво-метод, який дозволяє схуднути, не змінюючи дієти та не докладаючи фізичних зусиль. Якщо перша категорія гірчичних ванн дуже підходить, то друга навряд чи побачить бажаний ефект. Гірчична ванна для схуднення - ще один метод, який лише пришвидшує схуднення. Однак цей метод не надто безпечний, і в його застосуванні є багато підводних каменів.

Як працює гірчична ванна?

У поєднанні з дієтичними та спортивними гірчичними ваннами це допомагає підтягнути шкіру, прискорює процес видалення целюліту та виводить накопичені шлаки. Для досягнення оптимальних результатів рекомендується проводити 12 процедур, які проводяться через день.

Вживання насіння гірчиці має інтенсивний зігріваючий ефект, оскільки кров швидше рухається в організмі. Від цих ванн шкіра червоніє, але якщо не надто міцна - це нормально. Людям з чутливою шкірою не рекомендується проводити подібні процедури.

Насправді гірчична ванна має адфізіотерапевтичний ефект, схожий на гірчичники. Сильне ефірне масло гірчиці подразнює нервові закінчення, зігріває шкіру та підсилює обмін речовин, що робить схуднення набагато ефективнішим.

Пам'ятайте, що це допомога, якщо вижили, наприклад, солодке, фаст-фуд, білий хліб і жирна їжа, ви не можете схуднути. По-перше, гірчична порошкова ванна ефективна, якщо застосовувати її комплексно.

Гірчична ванна для схуднення: застосування

Ця процедура дуже проста. Стандартна ванна кімната - прибл. Він містить 200 літрів води. Ця кількість містить 100-200 грам сухої гірчиці в порошку - починаючи з малого і

збільшити дозу, але ви повинні залишатися комфортними. Не потрібно відразу зменшувати кількість порошку на повну потужність - краще готувати в кружці. Температура води повинна бути приблизно дорівнює температурі вашого тіла, до 38 градусів.

Купання потрібно 5-7 хвилин, не більше. Майте на увазі, що м’які зони погано реагують на таке інтенсивне печіння, і щоб уникнути подразнення, бажано змащувати їх сечею перед процедурою. Тим, хто боїться здоров’я серця, слід купатися так, щоб грудна клітка знаходилася над водою. Після купання прийміть гель або мило і нанесіть на шкіру живильний крем.

Заборонено приймати такі ванни при ранах, шкірних захворюваннях, проблемах із серцем та інших захворюваннях. Зверніться до лікаря перед використанням.