Стефан Хадалін є словенською верхній гірськолижник, який він придбав у Швеції у 2019 році срібна медаль на гірських лижах. Як і у всіх найкращих спортсменів, це історія важка праця та пристрасть. А маленькі, але дуже важливі деталі вирішують, хто стане на подіум, а хто ні. Один з них їсть.
"Я все ще шукаю спосіб досягти цього кращі результати,“Каже Стефан. Ось чому він також катається на гірському велосипеді у вільні дні: "Я також пробував акробатику, каякінг та скелелазіння".
"Харчові добавки відіграють дуже важливу роль у хорошій фізичній підготовці"
Між професійні спортсмени дуже поширений для досягнення кращих результатів прийом харчових добавок. З одного боку, вони мають психофізичне навантаження вище середнього підвищена потреба в основних кормахn, з іншого боку, їм аксесуари вони допомагають в екстремальних умовах, як у випадку з лижниками виснажливі тренування на великій висоті.
Всі спортсмени, і особливо лижники, знають, що тренування на висоті катаболічно впливають на м’язи, що означає, що воно на висоті деградація м’язів прискорена - необхідно адаптувати харчування та додавати важливі речовини, що впливають нарощування м’язів. Однією з таких необхідних речовин є амінокислоти BCAA.
"Я використовую BCAA кілька років, вони необхідні для швидкої регенерації"
"Слалом-камікадзе", як його ще називають, використовує амінокислоти з розгалуженим ланцюгом. скорочено BCAA, протягом декількох років. “BCAA дуже важливе доповнення під час тренувань, бо я тренуюсь і влітку два рази на день. Амінокислоти BCAA є важливим фактором регенерація."
Як пояснює Штефан, за допомогою амінокислот BCAA м’язи роблять багато швидше відновлюватися після вимогливих тренувань. "Швидше нарощує м’язову масу і в той же час на великій висоті деградує повільніше. Я менш виснажений і маю більше енергії, що допомагає мені робити тренування краще і він покращувався швидше."
Що таке амінокислоти з розгалуженим ланцюгом або BCAA (амінокислоти з розгалуженим ланцюгом)?
Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом (BCAA) є 3 незамінні амінокислоти (лейцин, ізолейцин та валін), необхідні для нормального функціонування організму. Бо вони у вас є організм не виробляє себеі, ми повинні в раціоні. Дослідження показали, що підтримують нарощування та регенерацію м’язівв, особливо в оптимальному співвідношенні 2: 1: 1 на користь лейцину.
BCAA, що представляють 35% З усіх незамінних амінокислот у м’язах вони допомагають м’язовій масі 3 способи:
- поза безпосереднє джерело енергії (після вживання вони негайно надходять через кров до м’язів, де їх можна використати для отримання енергії та затримки настання втоми),
- вони можуть підвищення рівня гормону росту, що пов’язано з анаболічними механізмами, важливими для росту м’язів,
- збільшити здатність до регенерації уповільнюючи деградацію (катаболізм) білків і збільшуючи ступінь продукування, нарощуючи (анаболізм) білків, тим самим дозволяючи частіші фізичні вправи.
"Я вибрав бренд PowGen, бо довіряю його якості"
Стефан використовує амінокислоти BCAA від торгової марки PowGen, які стали "невід’ємною частиною моєї навчальної програми“. За його словами, вони прості у використанні, а бренд пропонує ще більше продуктів, придатних для підтримки та збільшення витривалості та росту м’язів. "Кожного сезону я знаходжу щось нове, що в кінці виявляється кроком вперед. Я почав користуватися продуктами PowGen, оскільки вважаю, що це так бренд, якому можна довіряти, і у них також є продукти, спеціально підібрані для мене ".
Скористайтеся поточною супер-акцією та замовте BCAA у PowGen зараз