Зв’язок між ожирінням та розвитком інших захворювань відомий давно, але чи думали ви, що не має значення, де ви набираєте вагу? Найнебезпечнішим є жировий прошарок на животі, стегнах і талії, але також варто звернути увагу на інші жирові подушечки.

Співвідношення талія-стегна: серцево-судинні захворювання, тромбоз

На думку канадських вчених, ризик серцевого нападу можна передбачити за співвідношенням талії та стегон. При так званому центральному ожирінні типу «яблука» жир в основному концентрується в животі та тулубі, тоді як при так званому периферичному ожирінні типу «груша» жир концентрується в животі та стегнах. Перший схильний до серцево-судинних, другий - до опорно-рухового апарату та варикозного розширення вен. При центральному ожирінні обхват талії щодо стегна становить 0,85 для жінок та 0,9 для чоловіків.

Широке стегно і товста талія збільшують ризик тромбозів, виявили данські дослідження. Їхні дослідження показали, що більш товста талія у чоловіків і ширший розмір стегна значно збільшують ризик тромбозів у жінок.

Поперековий жир: астма, смерть

тілу
На думку німецьких дослідників, жир, що відкладається в животі, збільшує ризик смерті, навіть якщо ІМТ (індекс маси тіла) знаходиться в межах норми. При збільшенні окружності талії на 5 см ризик смерті зростає на 17 відсотків для чоловіків і на 13 відсотків для жінок. Це подвоює шанси передчасної смерті для жінок понад 100 см та для чоловіків понад 120 см. Жирова тканина виділяє цитокіни, гормони та інші метаболічно активні інгредієнти, які сприяють хронічним захворюванням, таким як рак та захворювання кровообігу.

Жировий шар живота також впливає на астму. Згідно з американським дослідженням, жінки з надмірною вагою вдвічі частіше хворіють на астму, ніж їхні колеги з нормальною вагою, причому шанс вкрай ожиріння втричі перевищує. Згідно з дослідженням, жінки типу яблук, у яких талія більше 88 см, частіше страждають астмою.

Товста шия: інфаркт міокарда

Американські дослідники кажуть, що товстіша шия пов’язана з підвищенням рівня цукру в крові, що є фактором ризику розвитку ішемічної хвороби серця.

Товщина зап'ястя: резистентність до інсуліну

Коли організм не виробляє достатньо інсуліну, він не в змозі підтримувати адекватний рівень цукру в крові - фактор ризику серцево-судинних захворювань. За даними італійських дослідників, об’єм зап’ястя асоціювався з резистентністю до інсуліну у 12-17 відсотків. Хороша новина полягає в тому, що вимірювання зап’ястя відбувається швидко і безболісно, ​​і важливий не жировий прошарок, це кісткова частина. Ми вважаємо, що існує зв’язок між високим вмістом цукру в крові та збільшенням кісткової маси.