Сподобався форум

глихий

Сподобався форум

ї До речі, це, ПІДВИЩЕННЯ ФЛАМЕНКОС ЯЛОНЕРОС?

Мені до душі ФЛАКОС, який ненавидить тих, хто робить владу: Ці ФЛАКОС, який ненавидить Силу, зазвичай є послідовниками Хуана Фаро, Рафи Мартіна і таких продавців диму, які витрачають 300 євро на марні добавки і вважають, що ключ до гіпертрофія - це розгортання вашого зап’ястя, коли ви робите 6 підходів до бокових піднять.

Доза реальності? Як звичайна тяга, так і проповідь, змінюючи положення ліктів, є неправильними "ярликами" для набору маси.

Запитайте справжніх бодібілдерів, таких як Дейв Палумбо або Доріан Йейтс (або Рауль Карраско чи Роберто Кастеллано): виберіть близько 10 або 12 вправ (так, звичайний станковий тяг не найкращий чи так, як це було у випадку з Раулем Карраско; але Румунський тяга на високих повтореннях триває, що не допоможе вам перестати виглядати як папка) і прогресує в обсязі [І інтенсивність]; сиси, як зміна положення ніг, виконуючи прес, є дурними невігласами-впливовими людьми, котрі зобов'язані всьому тренболону та фотошопу, і щотижня їм доводиться вигадувати нову нісенітницю, щоб продати.

Нарешті, Потужність - це спорт, набагато веселіший, ніж накачування шківів, випиваючи шейк на 60 євро. Сила приносить більше радості натуралам, ніж гра в те, щоб бути культуристом.

Тверда істина полягає в тому, що ви можете досягти свого природного потенціалу як силою, так і тягою, якщо ви вбиваєте себе під час тренувань.

Це те, що ви цінуєте, а це веселіше, не проектуйте


І особисто я відповідаю цьому. що всі плутаються з тими, хто робить звичайні ваги: ​​ті, хто займається кросфітом, приєднуються до нас, ті, хто робить владу, ті, хто теж біжить.


Ну, я з вас сміюся. Оскільки я теж правий, у вас дуже погана генетика, або з якихось причин ви не можете набрати хороші м’язи, ви залишаєтесь розчарованими і ображеними на все життя на тих, хто може. Таким чином, ви в кінцевому підсумку спробуєте інший вид спорту з розчарування


Якщо ви хочете продемонструвати щось настільки марне і абстрактне, як сила, ось вам. Я не мул зграї. До того ж я займаюся вагами для здоров’я, не люблю ласувати білком, з’їду 1,5 г за кіло