Зміст теми
- Загальні положення
- Перевірте свої симптоми
- Домашнє лікування
- Профілактика
- Як підготуватися до зустрічі
- Пов’язана інформація
- Кредити
Загальні положення
йти до дає сигнал вашому тілу до підготовки до боротьби. Ця реакція зазвичай класифікується як "бій або втеча". Коли ви злитеся, адреналін та інші гормони виділяються у ваш кровотік. Тоді у вас підвищується артеріальний тиск, серце б’ється швидше, і ви швидше дихаєте.
Багато людей помилково вважають, що гнів - це завжди погані емоції і що недобре це виражати. Але насправді гнів може бути нормальною реакцією на повсякденні події. Це найкраща відповідь на будь-яку ситуацію, яка представляє реальну загрозу. Гнів може бути позитивною силою, яка рухає нашими діями. Але гнів також може бути симптомом чогось іншого, залежно від того, як часто і наскільки людина відчуває гнів.
ворожість це означає бути готовим постійно битися. Ворожі люди часто вперті, нетерплячі, імпульсивні або мають "негативне ставлення". Вони часто вступають у бійки, або їм може здатися, що вони б’ють когось або когось. Ворожість ізолює їх від інших людей.
Постійний гнів і ворожість підтримують артеріальний тиск високим і підвищують ризик виникнення інших проблем зі здоров’ям, таких як депресія, інфаркт або інсульт .
Підлітки, які часто відчувають злість і ворожість, також, як правило, почуваються більш тривожними, стресовими, сумними та втомленими. У них більше проблем із зловживанням наркотиками та алкоголем, тютюном та розладами харчування, ніж у підлітків, які не мають високого рівня гніву.
жорстока поведінка Зазвичай це починається із словесних загроз або відносно незначних випадків, але з часом може призвести до фізичної шкоди. Насильницька поведінка дуже шкідлива як фізично, так і емоційно. Насильницька поведінка може відображатися у фізичному, словесному або сексуальному насильстві над інтимним партнером (домашнє насильство), над дитиною (жорстоке поводження з дітьми) або над старшим дорослим (жорстоке поводження з людьми).
Насильство спричиняє більше травм та смертей у дітей, підлітків та молодих людей, ніж інфекційні хвороби, рак або вроджені (вроджені) вади. Вбивства, самогубства та насильницькі травми - це головні причини смерті дітей. Насильство зі зброєю є однією з основних причин смерті дітей та підлітків у США.
Якщо ви відчуваєте злість, ворожість або насильницьку поведінку, важливо звернутися за допомогою. Ви можете вивчити способи контролювати свої почуття та вчинки.
Якщо ви стали жертвою жорстокого поводження чи нападу, проконсультуйтеся зі своїм лікарем якомога швидше. Якщо у вас є питання щодо того, коли слід звернутися до лікаря, ви можете переглянути свої симптоми .
Перевірте свої симптоми
Медична оцінка симптомів базується на частинах тіла, які у вас є.
- Якщо ви трансгендер або небінарний гендер, виберіть стать, який відповідає частинам тіла (наприклад, яєчникам, яєчкам, простаті, грудям, пенісу або піхві), які у вас є зараз в районі, де у вас є симптоми.
- Якщо ваші симптоми не пов’язані з цими органами, ви можете вибрати стать, з якою ідентифікуєтесь.
- Якщо у вас є органи обох статей, можливо, вам доведеться використовувати цей інструмент для сортування двічі (один раз як "чоловічий" і один раз як "жіночий"). Це для того, щоб переконатися, що інструмент задає правильні запитання для вас.
Багато факторів можуть впливати на те, як організм реагує на той чи інший симптом і який догляд вам може знадобитися. До них належать:
- Твій вік. Немовлята та люди старшого віку, як правило, хворіють швидше.
- Ваше загальне самопочуття. Якщо у вас такий стан, як цукровий діабет, ВІЛ, рак або серцеві захворювання, можливо, вам доведеться звернути особливу увагу на певні симптоми і спочатку звернутися за допомогою.
- Ліки, які ви приймаєте. Деякі ліки, такі як ліки, що запобігають утворенню тромбів (антикоагулянти), ліки, що пригнічують імунну систему, такі як стероїди або хіміотерапія, рослинні препарати або добавки можуть викликати або погіршити симптоми.
- Останні факти, пов’язані зі здоров’ям, такі як операція або травма. Такі події можуть викликати симптоми пізніше або погіршити їх.
- Ваші звички та спосіб життя, такі як харчові та фізичні вправи, куріння, вживання алкоголю чи наркотиків, статевий анамнез та подорожі.
Спробуйте домашнє лікування
Ви відповіли на всі запитання. На основі ваших відповідей, можливо, ви зможете вирішити цю проблему вдома.
- Спробуйте домашнє лікування для полегшення симптомів.
- Зателефонуйте своєму лікарю, якщо ваші симптоми погіршуються або якщо у вас є якісь занепокоєння (наприклад, якщо ваші симптоми не покращуються, як слід було очікувати). Можливо, вам знадобиться увага раніше.
ризик спроби самогубства вище, якщо:
- Має засоби для самогубства, наприклад зброю чи ліки.
- Встановіть час і місце, щоб це зробити.
- Ви думаєте, що немає іншого способу вирішити проблему або покласти край болю.
Зателефонуйте 911 зараз
Виходячи з ваших відповідей, вам потрібна невідкладна допомога.
Зателефонуйте 911 або іншим екстреним службам зараз.
Іноді люди не хочуть телефонувати на номер 911. Вони можуть повірити, що їх симптоми не є серйозними або що вони можуть просто попросити когось іншого проїхати. Або їх може турбувати вартість. Але виходячи з ваших відповідей, найшвидший та найбезпечніший спосіб отримати необхідну допомогу - зателефонувати за номером 911 та просити медичного транспорту до лікарні.
Зверніть увагу зараз
На основі ваших відповідей, Вам може знадобитися догляд відразу. Проблема, швидше за все, погіршиться, якщо ви не отримаєте медичну допомогу.
- Зателефонуйте своєму лікарю зараз, щоб обговорити симптоми та скоординувати допомогу.
- Якщо ви не можете зв’язатися зі своїм лікарем або його немає, зверніться за допомогою до найближчої години.
- Вам не потрібно викликати швидку допомогу, якщо:
- Ви не можете безпечно подорожувати, керуючи собою або просячи когось підвезти вас.
- Ви перебуваєте в районі з інтенсивним рухом або іншими проблемами, які можуть уповільнити вас.
Шукайте допомоги вже сьогодні
На основі ваших відповідей, незабаром вам може знадобитися догляд. Без медичної допомоги проблема, ймовірно, не покращиться.
- Зателефонуйте своєму лікарю сьогодні, щоб обговорити симптоми та скоординувати допомогу.
- Якщо ви не можете зв’язатися зі своїм лікарем або його немає, зверніться за допомогою сьогодні.
- Якщо це відбувається вночі, зверніть увагу на симптоми і зверніться за допомогою до ранку.
- Якщо симптоми погіршуються, спочатку зверніться за допомогою.
Домашнє лікування
Якщо ви відчуваєте злість, ворожість чи жорстокість, важливо звернутися за допомогою. Ви можете вивчити способи контролювати свої почуття та вчинки.
Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб спробувати контролювати будь-які почуття гніву чи ворожості, які у вас є, та уникнути насильства.
Симптоми, на які слід остерігатися під час домашнього лікування
Зателефонуйте своєму лікарю, щоб оцінити ваші почуття, якщо ваш гнів, ворожість або жорстока поведінка стануть частішими або важкими.
Профілактика
Щоб запобігти гніву та ворожості та уникнути насильства:
Як підготуватися до зустрічі
Ви можете допомогти своєму лікарю діагностувати та лікувати ваш стан, підготувавшись відповісти на такі запитання:
- Як довго ви відчуваєте, що у вас проблеми з гнівом, ворожістю чи жорстокою поведінкою?
- Що змушує вас почуватись краще чи гірше? Що ви намагалися контролювати свої почуття чи дії?
- Чи вживання вами алкоголю або незаконних наркотиків породжує у вас почуття гніву, ворожості чи насильства? Чи вживаєте ви алкоголь або наркотики для того, щоб "займатися самолікуванням", щоб полегшити свої симптоми?
- Чи було у вас чи члена сім'ї коли-небудь діагноз депресія або інша психічна хвороба?
- Чи сприяють проблеми у стосунках чи роботі вашим почуттям гніву? Подумайте над цими проблемами перед вашим візитом.
- Чи переживали ви нещодавно великі життєві зміни, такі як переїзд, нова робота, розлучення, одруження чи вихід на пенсію?
- Які ліки, що відпускаються за рецептом та без рецепта, ви приймаєте?
- Чи маєте ви доступ до револьверів чи іншої зброї, що має насильство?
- Чи є у вас ризик для здоров'я ?
Поки ви чекаєте на свою зустріч, вам може бути корисно вести журнал своїх почуттів.