проти

Чи може мати приймати дієтичні добавки під час годування груддю? Яка думка експерта?

Твоє запитання:

Під час годування груддю необхідно приймати лактобактерії?

Він відповідає на ваше запитання MUDr. Катаріна Віціанова, 1-а дитяча клініка ДФНсП та ЛФУК: У медичній практиці ми іноді стикаємось з різними думками. І так є у вашому випадку.

Здорова мати, яка годує груддю, хто правильно харчується і не має проблем з травленням (діарея, запор, хронічне захворювання кишечника або якась форма харчової алергії), не потрібно приймати пробіотики та пребіотики.

Основна роль їжі запас достатньої кількості поживних речовин для метаболічних потреб організму. Однак останніми роками вивчаються інтенсивні харчові дослідження позитивно впливають на здоров’я людини і зменшити ризик захворювання.

За принципом збагачення звичних продуктів харчування біологічно активні сполуки базується на концепції т.зв. функціональні продукти харчування, т. j. їжа з підвищеним фізіологічним ефектом, який був розроблений наприкінці 1980-х років в Японії.

Фізіологічна їжа містить компонент (може бути або не бути поживною речовиною), який впливає на одну або кілька функцій.

Пробіотики є живі, біоактивні речовини мікроорганізмів, які не належать до поживних речовин. Вони є одно- або багатокомпонентними культурами живих - життєво важливих мікроорганізмів, які успішно впливають та покращують мікробний склад кишкової флори.

Що таке пробіотики?

В даний час вони включені до числа пробіотиків лактобактерії, біфідобактерії, ентерококи і інші. Найважливішою характеристикою пробіотиків є ефективність для здоров'я (здатність колонізуватися і прилипати в кишечнику, антагоністичний вплив на патогенну флору кишечника, здатність до імуномодуляції та інші).

Таким чином, їх роль полягає в захисті від патогенних бактерій у нижній частині травного тракту.

Пробіотики можуть допомогти вирішити проблеми з травленням або зміцнити природний захист, покращують засвоюваність їжі та перистальтику кишечника, пригнічують ріст патогенних мікроорганізмів, тим самим зменшуючи вироблення токсичних та канцерогенних речовин, відіграють важливу роль у реконвалесценції та хіміотерапії, регулюють обмін холестерину та глюкози.

Навіть сьогодні точні механізми дії пробіотиків недостатньо з’ясовані.

Як виглядає кишкова флора новонародженого?

Щоб зрозуміти важливість пробіотиків та пребіотиків, ми повинні це знати травний тракт новонароджених до народження стерильний. Перша його колонізація мікроорганізмами починається в родових шляхах під час пологів.

Мати - перше джерело мікробів. Відразу після народження джерелом є також середовище середовища новонародженого. На склад мікрофлори кишечника істотно впливає дієта. У новонароджених, яких годують виключно грудним молоком, це так кишкова флора, що складається з лактобактерій та біфідобактерій.

Переважання біфідобактерій спричинене речовинами, які є міститься в грудному молоці і вибірково сприяють зростанню біфідобактерій та лактобактерій (біфідогенний фактор).

Ми говоримо про пребіотична функція грудного молока. Цей біфідогенний фактор у грудному молоці складається з олігосахаридів та глікопротеїдів. Завдяки такому пребіотичному ефекту мікрофлора з переважанням лактобактерій та біфідобактерій утворюється протягом одного місяця.

У дітей, які отримують штучне вигодовування, розвивається набагато різноманітніша мікрофлора, яка містить, крім біфідобактерій, також бактеріоди, ентеробактерії, ентерококи та клостридії.

У Словаччині вони є найбільш відомими пробіотиками, що містять групу продуктів, кисломолочні та рослинні продукти (йогурт, закваска, ацидофільне молоко, кефір, біфідне молоко, бринза, квашена капуста та ін.).

Користь кислого молока для здоров’я вже згадується у Старому Завіті. Понад сто років тому (в 1907 р.) Російський учений і лауреат Нобелівської премії Ілля Мечников висунув гіпотезу про те, що довголіття мешканців деяких країн Кавказу, Середньої Азії та Балкан є наслідком сприятливої ​​колонізації кишечника і заміна шкідливих мікроорганізмів корисними, отриманими споживанням кислотно-молочнокислих продуктів та молочних бактерій, що містяться в них.

Пребіотики - речовини, що не засвоюються, функціональні компоненти їжі - напр. олігосахариди - інулін та інші фруктоолігосахариди, що підтримують ріст і активність корисної мікрофлори кишечника, особливо її розмноження.

Олігосахариди грудного молока захищають дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні від бактеріальних та вірусних інфекцій, токсини та грибки.

Найчастіше використовувані пребіотики - це фруктоолігосахариди (FOS), включаючи інулін та галактоолігосахариди (GOS). Ці сполуки можуть безпосередньо стимулювати імунітет, захищати від патогенних мікроорганізмів (Clostridium, Salmonella, Listeria, Campylobacter, Shigella) та сприяти метаболізму та адсорбції господаря (здатність речовин на їх поверхні зв’язувати інші тверді та газоподібні речовини - мінерали).

Вживання лактобактерій може покращити ваше травлення, але безумовно не впливає на склад грудного молока. Врешті-решт ви самі відповіли, що різноманітна дієта краще харчових добавок, особливо для годуючих матерів.