За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), грудне вигодовування - ідеальний спосіб внести свій внесок немовлят поживні речовини, необхідні їм для здорового росту та розвитку. Він також рекомендує ексклюзивне грудне вигодовування протягом шести місяців і введення відповідно до віку та безпечної їжі після цього.

diario

Після перших шести місяців решту продуктів слід поступово вводити у свій раціон. Перший етап життя малюка - це дуже особливий період, як для нього, так і для батьків, і надзвичайно важливий для його подальшого розвитку.

Таким чином Еліка, Баскський фонд безпеки харчових продуктів деталізує деякі рекомендації щодо годування немовлят, які можуть допомогти батькам, хоча з цього закладу вони наголошують на цьому, у будь-якому випадку, необхідно дотримуватися рекомендацій, зазначених педіатром.

Грудне молоко

Грудне молоко містить усі поживні речовини, необхідні дитині для росту та розвитку протягом перших шести місяців життя. Єдиним винятком є ​​вітамін D, який повинен призначити педіатр і, як правило, вводиться через добавки з краплями вітаміну D.

Першим молоком, яке виробляється, є молозиво, і його тривалість коливається від двох до п’яти днів до початку виробництва остаточного молока. Вживання дитиною молозива важливо, оскільки воно забезпечує імунні речовини проти хвороб. Виробництво молока матері стимулюється грудним вигодовуванням дитини. Іноді цей перший момент потребує певного періоду, щоб відбутися належним чином. Згідно з науковою літературою, діти, яких годують грудним молоком, досягають більшого захисту від хвороб.

Суміші для немовлят

Існують молочні суміші (дитяче молоко), які забезпечують необхідну енергію та поживні речовини для немовлят. Суміші молока, які зараз доступні на ринку, розроблені таким чином, що вони відповідають потребам, подібним до грудного молока.

Для кожного періоду росту існують формули, адаптовані до віку дитини (Початок, Продовження тощо). Зверніться за порадою до педіатра, щоб з’ясувати, якого типу молока і в якому вигляді його постачати дитині. Молоко від тварин (коров'ячого, козячого тощо) ніколи не повинно використовуватися як замінник грудного молока або дитячих сумішей.

Прикорм

Рекомендований вік для введення прикорму становить від чотирьох до шести місяців, але в межах цього інтервалу він може відрізнятися від однієї дитини до іншої. Навчатися приймати продукти, крім молока, слід поступово. Немовлята звикнуть пробувати нові текстури, ароматизатори, їсти з ложки та жувати.

Взагалі, це вже з шостого місяця, коли дитина починає звикати до інших видів їжі. На цьому першому етапі важливо продовжувати з грудним молоком або сумішшю. Найголовніше, особливо на початку, - це консистенція їжі, яка повинна подаватися, яка повинна бути якомога м’якшою (пюре, каші). Це запобіжить задихання дитини.

Як орієнтир, це можуть бути рекомендації щодо годування відповідно до типу їжі та віку дитини, хоча, знову ж таки, завжди слід дотримуватися рекомендацій педіатра:

Щоб уникати протягом першого року

Немовлята можуть їсти більшу частину їжі, яку їсть решта родини, але є певні продукти, яких слід уникати, поки їм не виповниться 1 рік.