Годування пустунів: Ми їмо смертельно! Якщо ми виправляємо помилки в харчуванні, слиз знову є нашими союзниками. Імунна система знову ефективна.

  • Ми їмо жахливо! Є надлишок антигенної їжі, яка перевантажує імунну систему.
  • Модифікації кишкової флори
  • Що робити, якщо проблема полягає в слабко запальному запаленні?Що робити, якщо слизові оболонки дихальних шляхів гіперреагують?
  • І якщо ми регулюємо імунні та запальні механізми
  • Слиз знову здорова!
  • Які протизапальні ефекти дієти Середземноморської дієти?
  • Що ти їси?І якщо ми спробуємо добре харчуватися!
  • Холодний тонік. Промивання носа.

Ми їмо жахливо! Є надлишок антигенної їжі, яка перевантажує імунну систему.

годування

Існує антигенна або чужорідна речовина, яку організм не розпізнає. Іншими словами, існує незліченна кількість бандитів і злочинців, що метушаться біля стін міста, розважаючи митну поліцію.

Ми маємо кращу гігієну та більший захисний потенціал від загальних захворювань завдяки вакцинам, які дозволяють захисній системі розпізнавати небезпечні агенти та зупиняти їх.

Але ми про їжу забули.

Маленькі діти ніколи не їли стільки різних і дивних продуктів, як пропонується зараз. За один рік життя більшість дітей їдять майже ті ж продукти, що й їхні батьки, коли цього не було в історії людства.

Митна система також повинна контролювати, які продукти харчування підходять для нашого організму, а які дивні чи невпізнанні, і їх слід відкидати.

Ми працюємо з цією гіпотезою. Ми вивчаємо взаємозв'язок між надлишком слизу, періодичними застудами та відмовою від здорового харчування, особливо в дитячому віці.

З кожним разом ви їсте гірше!

Впровадження нових продуктів харчування все більше вдосконалюється!

Ми відмовляємось від режиму харчування людини. А також темпи введення дитячого харчування.

У нашій країні ми відмовляємось Традиційна середземноморська дієта.

Як я вже писав в інших статтях на цю тему, я не буду детально розглядати її, але ми можемо резюмувати:

  • Вживається все менше свіжої, сезонної, місцевої та ферментованої їжі. Тобто швидкопсувна їжа.
  • Зростає споживання рафінованих круп із високим глікемічним індексом та напоїв з високим рівнем цукру.
  • Все більше приймається жирів тваринного та промислового походження, із помітним дисбалансом між омега-3 та омега-6.
  • Відбувається надмірне споживання білків тваринного походження, що втричі перевищує рекомендації національних продовольчих агентств.
  • Відбувається надмірне збільшення споживання промислової їжі, часто низької харчової якості.
  • Існує раннє впровадження продуктів, для яких не розроблені системи розпізнавання чужорідного агента (антигену) наших дітей.

Модифікації кишкової флори

Свіжа, сезонна, ферментована та швидкопсувна їжа створює ферментативна кишкова флора, що супроводжувало нас протягом історії людства, будучи специфічним для людини.

В даний час ми перейшли на гнильна кишкова флора, через велику кількість продуктів тваринного походження, а також через неспецифічна кишкова флора через величезну кількість гіперпромислової їжі, яку люди ніколи не їли і порівнювали з тією, яка не має ідентифікуючих файлів пам'яті.

Імунна система перевантажена і не працює належним чином

Митні та оборонні системи перевантажені. Всюди є невідомі вороги.

Надлишок білка, особливо тваринного походження, спричиняє перевантаження антигенів, тобто чужорідних речовин, до яких маленькі діти не готові.

Імунна система повинна бути божевільною від такої великої роботи.

Вам дивно, що лімфовузли на шиї і особливо мигдалини та аденоїдні вегетації так сильно збільшуються!

До необхідності видаляти їх хірургічним шляхом, оскільки вони заходять так далеко, що перешкоджають проходженню їжі і навіть диханню.

З дикими тваринами, які харчуються в своїй екологічній ніші продуктами, які природа зарезервувала для них, чи не трапляється з ними те саме? я так не думаю!

Існує запалення низького ступеня. Слизові оболонки дихальних шляхів гіперреактивні?

Ми неправильно налаштовуємо запальну систему.

Жири тваринного походження, як правило, насичені і є попередниками прозапальні гормональні речовини.

А рослинного походження - це поліненасичені довголанцюгові жирні кислоти, які, як правило, є попередниками протизапальні гормональні речовини.

Запальна система відіграє дуже важливу роль у вирішенні проблем, які можуть виникнути в організмі людини. Якщо ця система розбалансована, вона не працюватиме належним чином.

Механізми, що активують запалення, роблять це, оскільки спрацьовує тривога, і вони ініціюють каскад реакцій. Вони повинні керувати лейкоцитами, подібними до міліції, які повинні відновити змінений порядок.

Важливо, щоб було запалення!

Протизапальні препарати часто не мають сенсу. Ми порушуємо замовлення, створені нашим власним тілом.

Організм дає наказ лейкоцитам діяти, а ми - протилежний. Чи знаємо ми, що робимо?

Існують також протизапальні механізми, які призначені для обмеження запалення, коли проблеми, що виникли, були виправлені або вирішені. Це наче головний комісар дав наказ відкликати поліцію, коли демонстрація закінчиться.

Настільки важливими, як накази активувати запалення, є накази його деактивувати, як тільки проблеми будуть вирішені.

Якщо запалення низького ступеня, навіть якщо він мінімальний, ми матимемо на гіперреактивна слизова оболонка дихання, які надмірно спрацьовують будь-яким зовнішнім тригером.

Чи можемо ми регулювати імунні та запальні механізми?

В недавньому дослідженні, яке ми провели з приводу астми у дітей, під назвою: Середземноморська дієта та дитяча астма, опубліковано в журналі Алергологія та імунологія, ми отримали дуже задовільні результати.

Здорова дієта, заснована на традиційній середземноморській дієті, значно зменшує симптоми гіперреактивності бронхів, особливо обмежуючи вживання протизапальних препаратів та бронходилататорів.

Ми також спостерігали, що діти захищались краще, набагато краще. Кількість застуд та бактеріальних ускладнень значно зменшилась.

Менше лихоманки, менше загального нездужання, менше слизу, менше кашлю, менше дискомфорту та краще захисне схильність проти чужорідних агентів.

Слиз знову здорова!

Слиз знову став мандрівним супутником. Він допоміг нам зловити агентів, які хотіли перестрибнути митний бар’єр. Це був ще раз розумний симптом, який не потрібно було усувати, а посилювати, щоб він міг правильно виконувати свою функцію.

Які протизапальні ефекти дієти Середземноморської дієти?

Останнім часом проводиться багато досліджень, в яких якість дієти пов'язана з посиленням факторів, що сприяють здоров'ю.

Дослідження виділяється в Іспанії Передбачений, проводиться пацієнтам із серцево-судинними захворюваннями, яким пропонується високоякісна дієтична дієта на основі середземноморської дієти. Отримані результати є дуже обнадійливими, значно зменшуючи серцево-судинні захворювання.

Ми не тільки повинні зосередитись на протизапальних ефектах Середземноморської дієти, але ми також повинні відновити модель введення прикорму набагато повільніше, чекаючи слушного моменту.

Що ти їси? І якщо ми спробуємо добре харчуватися!

У нашій педіатричній практиці ми надаємо велике значення їжі.

Для дітей з рецидивуючими захворюваннями, такими як повторні застуди зі стійким слизом та частими ускладненнями, ми робимо a Звіт про харчування .

Під час звичайних педіатричних консультацій проводять кров, сечу, стілець, рентген та безліч додаткових досліджень, і не запитують, що їдять наші пацієнти. Ми втратили північ!

Ми їмо фатально!

Де дієтологи?

Ми повинні знати, що їдять наші діти, щоб вирішити проблеми, спричинені їх неправильним годуванням.

Ми повинні бути союзниками нашого тіла та сприяти функціонуванню імунної системи чи детектору сторонніх агентів та запальної чи захисної системи проти вторгнення агентів.

Як тільки помилки будуть визнані, ми можемо діяти, роблячи щось, що не було б необхідним, якби наша дієта була адекватною. Ми можемо усвідомити Харчова терапія.

Ми пропонуємо щось просте, щось у межах можливостей когось.

І якщо ми спробуємо добре харчуватися!

Наші результати були дуже обнадійливими. Діти, які дотримуються зразків традиційної середземноморської дієти, набагато краще захищаються. У них менше слизу, менше застуди, менше ускладнень, і вони долають хвороби набагато більше енергії.

Спробуйте традиційну середземноморську дієту, ви це помітите через кілька тижнів!

Що ми можемо зробити тим часом, ми починаємо дієтичні зміни?

  • Промивання носа.
  • Напівсидяче положення для сну
  • Загальний догляд
  • Дієта
  • Натуральний тонік від слизу та застуди.

Ми пояснюємо це вам у наступній статті, яку ми збираємось опублікувати: Відповідні поживні речовини для захисту від застуди

Отримуйте у своєму електронному листі останні статті та відео про харчування та здоров’я, рецепти та здорове меню. Максимум 2 електронні листи на місяць із корисною та практичною інформацією.