Ви однозначно заслуговуєте більше, ніж миска крупи з холодним молоком, тому сьогодні ми пропонуємо вам цей простий рецепт для приготування, тому пройдіться по інгредієнтах і готуйте! Інгредієнти: 1 склянка лободи 1 1/2 столової ложки кориці 2 яблука, нарізані невеликими шматочками 2 склянки мигдалевого молока 2 яйця 1/4 […]
На обід ці ідеї підтримують той самий відсоток вуглеводів, жирів і білків, що і на сніданок. Ці рецепти допоможуть вам схуднути, харчуючись рясно! Салат з тунця, овочів та кіноа: Змішайте 2 склянки змішаного салату, 1 склянку помідорів черрі, 1 склянку сирих грибів, ½ склянки лободи (вареної), банку […]
Коли ми виходимо на вулицю, спокуса з’їсти шкідливу їжу занадто велика, тому краще брати їжу готовою з дому. Ось чому ми хочемо поділитися з вами цим салатом, багатим білком, і це разом із вашим лікуванням Sottilé допоможе вам зрозуміти, яким ви хочете бачити себе за менший час. Брати до відома! Інгредієнти: Для […]
Їжа з більшою кількістю натрію. Хоча вони багаті, ви повинні бути обережними з надмірним споживанням їх, оскільки вони можуть спричинити різні проблеми, такі як здуття живота, затримка рідини та ін. Візьміть до уваги ці поради та пам’ятайте, що Sottilé регулює ваш обмін речовин та ваш апетит, щоб ви добре харчувались та здорово худнули. […]
Ми всі час від часу любимо десерт, проблема в тому, що в них зазвичай багато цукру та насичених жирів, і це змушує його відійти від нашого стилю харчування. Тож ми принесли вам кілька корисних, абсолютно смачних та непереборних печива. Інгредієнти: 1 склянка вівса (100гр) 1 склянка борошна […]
Цього разу ми пропонуємо вам іншу ідею, щоб ви могли приготувати свої бутерброди. Це дуже легко та здорово, ідеально супроводжувати ваше лікування Соттіле. Інгредієнти (на 4 порції): 8 скибочок плоского хліба без скоринки. 8 скибочок сиру. 4 скибочки шинки. 4 скибочки ананаса. Приготування: Підсмажте хліб, покладіть на […]
Ми любимо банановий коктейль з молоком за його смак і за легкість, з якою він готується, і той, хто його пробує, повторює його. Крім того, банани мають антацидну дію на організм. Коли ви відчуваєте печію, з’їжте банан, і ви відчуєте швидке, природне та розслаблююче полегшення. Щоб зробити це здоровим [...]
Тунець - це корисна і поживна їжа, з великим вмістом білка, низьким вмістом жиру та калорій. Серед основних поживних речовин, які він містить, є: кальцій, ніацин, вітаміни A, B і D, а також кислоти Омега 3. Вони корисні для серця, а також для хорошої нервової та суглобової діяльності, а також допомагають зменшити […]
Якщо ви хочете бачити себе таким, яким хочете бачити себе за коротший час, також важливо подбати про своє харчування. Ось чому сьогодні ми ділимося з вами смачним рецептом, який супроводжує ваші 12 крапель Sottilé. Маючи кілька овочів, кількість корисних властивостей для нашого здоров’я незліченна; оскільки овочі містять багато вітамінів і [...]
Всі метаболізми різні. Для деяких людей їжа вночі може збільшити вагу, а для інших це не має нічого спільного. Однак є деякі продукти, які слід їсти, щоб принести користь своєму організму та уникнути надмірної ваги. Йогурт з гранолою: Коли ви їсте на ніч, дуже важливо, щоб це робилося порційно [...]