Ви те, що їсте, тому їжте смачно і корисно! Сьогодні Sottilé пропонує вам рецепт імбирної курки. Цей східний корінь допомагає вашому організму краще засвоювати та засвоювати необхідні для організму поживні речовини. Клацніть тут: посилання та будьте готові зробити нотатку. Ви будете здивовані тим, наскільки легко [...]
Ми знаємо, що живіт є однією з найскладніших частин тіла для схуднення та тонусу, і, на жаль, це область, де жир накопичується найбільше. Ось чому сьогодні ми пропонуємо вам ці вправи, які допоможуть вам мати ідеальний живіт, пам’ятайте робити їх на килимку чи килимку […]
Якщо у вас дуже складні дні, і ви не хочете їсти так само, як завжди, ви можете приготувати фруктовий парфе, який вам напевно сподобається, він дуже поживний і дуже простий у виконанні. Ось інгредієнти цього смачного рецепту: Інгредієнти 1 диня шматочками. 1 склянка нарізаної полуниці. 2 ківі в […]
Сьогодні ми представляємо кілька прийомів, як усунути жир на животі, щоб досягти ідеального живота. Брати до відома! Знизьте відсоток жиру. Ключовим фактором для оцінки абс або плоского живота є зниження відсотка жиру, і ми досягаємо цього, спалюючи більше, ніж їмо. Якщо ми не усунемо надлишок жиру, ми не зменшимо […]
Ці вправи прості у виконанні, і не потрібне спеціальне обладнання або монтаж. Це рутина, заснована на стрибках усіх видів. Переваги пліометрії: Пліометрія - це високооктанова навчальна система, що використовує вибухонебезпечну кількість енергії. Це призводить до поліпшення […]
Уникайте вуглеводів Макаронні вироби, крупи, рис і хліб належать до сімейства вуглеводів, поживних речовин, які забезпечують організм повільно згораючим джерелом енергії (краще, ніж ті, що забезпечуються швидкосолодкими солодощами, які можуть спричинити порушення настрою та посилити стрес). Вони також містять вітамін B, [...]
Ми знаємо, що позбутися апельсинової кірки дуже складно, і саме для досягнення мети потрібно докласти зусиль і бути постійним. У наш час існує безліч методів боротьби з нею, і багато з них є надмірно дорогими, тому тут ми ділимося деякими варіантами, щоб зменшити його за допомогою натуральних інгредієнтів та [...]
Згідно з дослідженням відділу харчування в Університеті Північної Каліфорнії в Чапел-Хілл, одружені люди схильні до ожиріння більше, ніж ті, хто залишається самотнім. Тому важливо знати кілька порад, щоб уникнути набору ваги. У ході дослідження дослідники виявляють, що люди [...]