Їжа
Так само цікаво, як і решта червоних фруктів
Вони проникли на іспанський ринок близько десяти років тому. Ягоди годжі виглядали майже чудодійною, надмірно здоровою їжею і поживна, що змусило їх бути частиною так званих "суперпродуктів".
Так, вони багаті антиоксидантами, але, як зазначив біохімік Дж. Мюлет у своєму щоденнику, “властивості ягід годжі настільки хороші як будь-який інший подібний фрукт (чорниця або ожина), але ні краще, ні гірше. Тож якщо ви споживаєте годжі, тому що вам подобається його смак, продовжуйте; але якщо ви робите це, тому що будете здоровішими, проживете довше або не захворієте на рак, вони дражнять вас ".
" годжі він застосовується при декількох станах, включаючи діабет, втрату, поліпшення якості життя та як загальнозміцнюючий засіб, але немає жодних наукових доказів, що підтверджують будь-яке із цих застосувань ", - пояснює MedlinePlus.
"Годжі містить хімічні речовини, які можуть допомогти знизити рівень кров'яний тиск і цукор в крові. Це також допомагає підвищити імунну систему та захистити органи від окисного пошкодження ", - продовжує портал Департамент охорони здоров’я з нас.
Таким чином, властивості, дуже схожі на властивості решти червоних фруктів, саме екзотичність ягід годжі підняла їх на вершину здорового харчування. Вони багаті на вітамін С, важливий для засвоєння заліза і що організм працює належним чином; також у лікопені, який захищає серце від окисного стресу вільних радикалів, а завдяки вмісту вітаміну А покращує зорове здоров’я.
Однак Організація споживачів та користувачів (OCU) попереджена п’ять років тому про наявність важких металів та пестицидів, заборонених до вживання цих фруктів. А наука також спостерігала втручання в роботу деяких ліків, таких як розріджувачі крові. Тому, як завжди, краще споживати з мірою та від перевіреного постачальника.