Голгофа муміфікації 3 - альтернативи гоночного волокна
Ось ще одна різновид волокнистої дієти:
6-8 розгалужених амінокислот (BCAA)
кардіотренування
1-й прийом їжі: каші, органічні висівки, з водою, складні вітамінно-мінеральні добавки
Приблизно через 30-40 хвилин
Харчування 2: 20 дкг парового дикого рису, приправленого подрібненою зеленню селери, салату, приправленого лимонним соком
Приблизно через 1,5 години 8-10 амінокислот
Приблизно через 20-30 хвилин
3-й прийом їжі: 10-15 дкг вареної сушеної квасолі, морква, зварена в ній, червона цибуля
Тренування з обтяженням приблизно через 1,5 години
Після тренування 8-10 г L-глутаміну
Через 10-15 хвилин 6-8 BCAA
Приблизно через 1 годину
Харчування 4: 30-40 дкг філе курячої грудки на пару з овочевим салатом
Приблизно через 1,5 години 6-8 амінокислот
Харчування 5: 8 варених яєчних білків (плюс 2 жовтки) овочевий салат
Приблизно через 1,5 години
Харчування 6: 1 пакетик натурального роздутого рису
Харчування 7: перед сном приблизно 1 година 30 г сироваткового ізоляту з водою (смузі)
Безпосередньо перед сном: 6-8 амінокислот яловичої печінки
Примітка: Дози можуть змінюватися залежно від маси тіла!
Від такої невблаганної дієти та адекватних тренувань я маю приблизно такі почуття .
У надрах затхлої склепи,
саркофаг в прохолоді,
подрібнювати, пилити,
більш піднесене почуття, ніж батько-
зачаті в утробі матері!
Земля впаде над тобою,
запах цвілі повинен поширюватися,
щуряча армія та черв’ячна маса
змагатися зі своїм тілом!
Темний аріанець вашої душі плаває,
навколо вашого клятого смердючого тіла,
сова робить новини про смерть
пісню, щоб вибратися з-за могили.
Туга за пеклом своєї долі,
всі народи по своїх кишенях,
але не отримати клас,
ти їм не призначений.
Цей привілей стосується лише вас
гімн гімн для вас,
Бажаю тобі цієї слави,
У мене теж буде частина .
(Якщо у вас немає подібних почуттів від цієї дієти, ви сильно заколоті - напівзловживані або просто несприйнятливі до такого роду зовнішніх впливів!)