Кокос - жирна страва. За даними Міністерства сільського господарства США, чашка свіжого кокосового горіха містить 24 грами насичених жирів. Кокосова клітковина багата калоріями, скажімо більше про це.
Скільки калорій ви знайдете при дифракції кокосового горіха?
Середня калорійність кокосових волокон становить 600 ккал на 100, але це середня кількість, яка сильно варіюється в залежності від виробника. Високий вміст клітковини, необхідний для безперебійного та правильного функціонування травної системи під час гоління кокосового горіха, а також гладкі кокосові волокна роблять нормальне травлення більш ефективним та придатним.
Чи можливо, що на дифракцію кокосового горіха також може вказуватися стільки калорій, як здорова їжа? Медичний центр на горі Синай, Манхеттен, стверджує, що кокос - багате джерело "кращих" жирів, які, можливо, замінюють штучні інгредієнти у "спортивних" напоях. Відповідно, оскільки кокосова клітковина насичена жирами, а вміст клітковини корисний лише для організму - цей продукт можна вважати корисним у помірних кількостях.
Корисна закуска для схуднення
У кокосовій клітковині, як правило, мало вуглеводів до 15%. Поєднання високоволокнистих матеріалів ідеально підходить тим, хто стежить за своєю вагою. Це вирішило проблему легкого та частого прийому їжі! Ви можете спекти найпростіші торти або печиво, а потім щедро посипати їх кокосовою паличкою. Почуття добре і запобігання запорам.
Ви також можете зробити кокосову дифракцію для сирних десертів, макаронних виробів, різних коктейлів для молока та кисломолочних продуктів.
- Кокосові (сушені) калорії, білок, жир, вміст вуглеводів
- Ось правда Стільки калорій могло прилипнути до нас на Різдво - помада Blikk
- МЕТОД Що таке порожні калорії
- Спосіб життя та тіла Здоровий спосіб життя Дієта неймовірна, але в цьому печиві лише 100 калорій
- Гарнір - без зайвих калорій Нове слово Угорська щоденна газета та портал новин у Словаччині