Ми допоможемо вам знайти найкращих стилістів для вашого весілля 💄

дієта

Ми протягом нашого життя чули різні дієти, однак є одна, яка не виходить з моди, вона була перевірена кількома відомими людьми в мистецькому середовищі та взагалі на те, чим ми ділимось із вами сьогодні.

Це дієта Він ідеально підходить тим нареченим, які часто відвідують вечірки та урочистості, включаючи майбутнє весілля.

Сніданок

- Велика склянка апельсинового або грейпфрутового соку або помідора.
- Дві чашки гарячого м'ятного чаю або дві чашки папайї з медом або одна чашка чорної кави або латте.

Половина ранку

- Велика склянка соку селери, моркви або яблука.

- Або овочеві соки, або свіжі фрукти.

Обід

- Дві склянки овочевого бульйону або склянка кефіру, підсолодженого корицею або мускатним горіхом, або медом.

Їжа

- Те саме, що в обід, або чай з лимоном, або укріплене молоко.

- Овочевий бульйон або салат.
- Склянка йогурту, підсолодженого медом або смугастою апельсиновою кіркою.
- В якості напоїв ви можете вибрати м’ятний і папайя чай або невелику чашку чорної кави.

Перед сном

- Візьміть вітаміни A, D та E зі склянкою теплого молока.

Ця дієта рекомендована для детоксикація організму, а також зробити a відпочинок душі і тіла.

Дієта Хаузера

Ця дієта базується на семи групах продуктів харчування, згрупованих за їх хімічним складом та властивостями.

Група 1: Натуральні фруктові соки
Група 2: Морквяно-томатний сік
Група 3: Різні типи чаю, такі як м’ята, ромашка, лимон, апельсиновий цвіт, аніс, Ямайка та ін.
Група 4: Овочевий суп (подрібнений селера, чашка моркви, півсклянки шпинату, столова ложка петрушки, маленька ложка морської солі, чайна ложка меду, чашка томатного соку) Як приготувати: варити на повільному вогні і подрібнити в блендер.
Команда 5: Знежирене молоко та йогурт.
6 група: Свіжі овочі, такі як крес-салат, морква, петрушка, селера, солодкий перець, огірок, шпинат, крес-салат, помідор, баклажани, цвітна капуста, цибуля, часник, спаржа, солодкий перець.
Група 7: Полуниця, ананас, апельсин, виноград, груша, малина, кавун.

Щоб дотримуватися дієти Хаузера, вам потрібно вибрати лише один предмет з кожної групи, який передбачений для кожного прийому їжі. Наприклад:
Сніданок: група 1 та група 4
Обід: група 5 та група 6
Перекус: група 3 та група 5
Вечеря: група 7 та група 2

Їжі, якої слід уникати: м’ясо, білий цукор, картопля, банани, манго, хліб, гірчиця, майонез, кетчуп, масло, маргарин, жир загалом, алкогольні напої.
Радимо робити повільні та глибокі вдихи разом із дієтою., Окрім масажу кожної кінцівки та життєво важливих органів, спробуйте прочитати дихальні вправи, які допоможуть вам зберегти баланс нової дієти. Дуже важливо в цей час, коли ми живемо, усвідомити переваги, які ми маємо, коли зробити глибокий, одноденний детокс, принаймні раз на два місяці.

За допомогою цих порад, шановний друже, ти помітиш різницю в розум і тіло, Окрім дивовижних результатів, пам’ятайте, що послідовність - це основа успіху цих дієт.

Даніелла Морено

Ступінь в галузі комунікативних наук в Міжконтинентальному університеті в Мехіко .