Голковколювання для схуднення? Розвінчання міфів про цю легендарну науку.

дійсно

Говорити про акупунктуру для схуднення - це помилка. Це східне мистецтво набуло значної присутності на Заході. Насправді це вимагається багатьма спортсменами як природний спосіб лікувати біль або травму, без необхідності вдаватися до наркотиків. У цьому сенсі ми знаємо, що акупунктура - це потужна форма точкового масажу, коли натиск пальців кисті замінюється голками. Більше того, на вашому тілі 365 точок у різних областях. Середнє лікування зазвичай триває 20 хвилин. Він також застосовується професіоналом і, в більшості випадків, не шкодить.

З іншого боку, це рекомендується у випадках хронічного болю або серйозних травм. Зменшує дискомфорт і запалення, прискорюючи загоєння. Є навіть акупунктури, які експериментували в цій галузі висока конкуренція. Тобто стимулювання певних балів за день до змагань та досягнення чудових результатів у виступі. Це легендарна наука, яка зберегла свою корисність. Хоча сучасна наука не може пояснити, чому.

Є "експерти", які запевняють, що голковколювання є чудовим засобом для схуднення, оскільки його функція полягає в стимулюванні різних точок у вашому тілі з метою "допомогти певним органам працювати краще". Органам подобається шлунок, кишечник та концепція, яку вони називають "життєва енергія", що змусить ваше тіло спалювати більше калорій.

Крім того, вони запевняють вас, що це лікування знижує апетит і прискорює обмін речовин, сприяючи зниженню рівня стресу. Тривога, яка може спричинити запої та напади на холодильник на світанку.

Акупунктура для схуднення: звідки я знаю, що це неправда?

Я відвідала консультацію в косметологічному центрі в Лас-Пальмас-де-Гран-Канарія, де пропонують цю процедуру, і це те, що вони мені продали. Але реальність - це зовсім інше. Перегляд бібліографії для підготовки цієї статті Я не знайшов посилання твердий. Нічого, щоб підкріпити "обіцяні" ефекти. Щось, що залишається під сумнівом, поки наука про це не вимовляє. До цього дня немає жодних доказів того, що це допомагає при схудненні.

Акупунктура - це техніка, яка може застосовуватися, виключно або як доповнення, при лікуванні болю або травм, але немає жодних доказів, які змушують нас думати, що це корисний інструмент, коли йдеться про покращення складу тіла.

Ви хочете схуднути здоровим способом?

Сертифікований персональний тренер в Інституті професійної медицини

Технік спортивного харчування

Тренер з фітнес-харчування в Європейській Федерації з фітнесу та пілатесу