City.com поспілкувався зі спортивним журналістом, який розповів, як йому вдалося стільки схуднути, через місяць після одруження з Кармелою, матір'ю його четвертої дочки.

оскільки

Побачивши фото Гонсало бонадео Разом із Кармелою, його майбутньою дружиною та матір’ю однієї з його чотирьох дочок, реакція миттєва: скільки ваги він схуд! Найхудкіше обличчя, зменшене тіло і багато-багато кілограмів менше.

Спортивний журналіст, який повернувся з Планетою Бонадео до ночей Телефе -на додаток до продовження з Прокидайся вранці в TyC Спорт-, Він обрав шлях добрих змін, і жертва приносить йому великі прибутки.

Через місяць після їхнього одруження (це буде 26 березня), Бонадео поспілкувався City.com і він зізнався, як було прийнято рішення дотримуватися суворої дієти та різко змінити свої харчові звички. Приклад життя.

-Скільки кілограмів ти скинула?

-У чому секрет такої зміни?

-Жоден. Правда в тому, що у мене дуже хороший дієтолог. Я дуже поважаю план харчування, дотримуючись суворої дієти, а також тренуюся три-чотири рази на тиждень: я граю в теніс з викладачем. В основному я змінив свої звички, ні магічного питання, ні наукових, ні тим більше таблеток.

-Які продукти заборонені у вашому раціоні?

-Вершкове масло, жири та смажене. Я намагаюся їсти більше овочів, фруктів та салатів. Не існує такого поняття, як дієта на 600 калорій, це неможливо. Головне - робити щось збалансоване. Я досі їм хліб, п’ять разів на тиждень. Вони сказали мені, що чорний хліб і білий хліб дають однаковий жир, тільки що чорний хліб має більше клітковини, тому він дає більшу ситість.

-Чи пов’язане рішення з вашим шлюбом?

-Це суміш речей. Це було прийняте рішення, переформулювання життя. Це пов’язано з особистим рішенням, а також, очевидно, проблема шлюбу допомогла здійснити це.

-Ви коли-небудь пробували схуднути таким чином?

-Так, звісно. Але він ніколи не приймав повного рішення. Я ніколи не їв із такою повагою та акуратністю, як зараз, окрім підтримки, яку маю вдома. Очевидно, я не применшую того факту, що мені також випало частку удачі, щоб мати можливість стартувати.

-Скільки ще кілограмів ви плануєте отримати?

-Я не маю мети. Насправді мету встановлюю не я, це моє тіло. Це пов’язано з цією перебудовою, про яку я кажу. Я намагаюся зберегти нові звички, зміну життя. Це все.

-Як вам вдалося контролювати себе на вечірках та канікулах?

-Це мені дорого коштувало. На Різдво та Новий рік вони запропонували мені просто спробувати зберегти свою вагу, і це я зробив. Пізніше на канікулах мені було важко, бо я люблю круасани та подібні речі (сміється). Але мені пощастило, що, тримаючись, я зміг продовжувати йти вниз. Очевидно, мій метаболізм мене міг обдурити, проте я пішов із планом.

-Ви пам’ятаєте свою найгіршу та найкращу вагу?

-Ні, зовсім ні. Ви знаєте, чому? Тому що те, що я роблю, є чудовим, але це не лише естетичне питання. Я думаю, що хоч у мене ще не було фізичних проблем, життя в якийсь момент бере своє своє, тому я волію бути в безпеці, ніж шкодувати. Проблема жиру широко розрекламована і не розглядається як така делікатна проблема. Мені пощастило, що у мене є ресурси та засоби для здійснення цієї зміни, але є діти, які не можуть отримати до них доступ, і шкода, бо все складніше.

-З цим новим тілом, який гардероб ви збираєтеся носити на весіллі?

-Це все несподіванка! Ха-ха.

Підпишіться на бюлетень міста, натиснувши тут!

І я отримав останні новини шоу на вашу пошту.