Останнім часом я опиняюсь у таких концепціях, поставлених так, ніби потрібно було обрати сторону: або ви нетерпимі до людей із ожирінням, або вважаєте, що вони є взірцем для наслідування. Принаймні так я бачив, як це неодноразово викривали в соціальних мережах. Сьогодні я ділюсь тут своїми роздумами з цього приводу.

Давайте спочатку зрозуміємо, про що йде мова. Гордофобія - це вираз, що стосується перебільшений страх або нелюбов до зайвої ваги або надмірної ваги. Коли справа стосується власного жиру, це може сприяти спотворенню, яке призводить до розладу харчування. Посилаючись на жир інших людей, мається на увазі негативне ставлення або нетерпимість до них, такі як, наприклад, дискримінація хвиля глузування.

гордофобія

Останнім часом тема гордофобії була гаряче встановлена ​​в мереж, як справжня проблема, з якою потрібно боротися. І я думаю, що це дуже вчасно і потрібно. У всякому разі, мова деяких людей, які борються проти цього тип насильства -З яких ми майже завжди є жертвами жінки- в деяких випадках він використовував суперечливий барвник: пропаганду ожиріння.

Канони краси, які гнітять нас

Патріархальне суспільство, в якому ми живемо, нав’язувало жінкам деякі фізичні збори дуже важко виконати, і це, у переважній більшості з нас, пригнічує нас. Я в цьому не сумніваюся: я бачу це навколо себе, живу з перших вуст.

Повстання проти цього нав'язування мені здається необхідністю та обов'язком, щоб ми, а також майбутні покоління могли жити вільніше, мають більший самооцінка, насолоджуватись найкращі з їхніх тіл.

Що нам погано за волосся на ногах, що нам доводиться приховувати сиськи, бо вони мають розтяжки після грудного вигодовування, що нам доводиться ходити до перукаря кожні три тижні, тому що у нас відросло сиве волосся, або що ми хворіємо виглядати худий не добре. Це має змінитися. Набагато більше, якщо, вище, це супроводжується стигматизація.

Сприяє вирішенню проблем із ожирінням?

Днями я читав інфлюенсера, який запропонував нам «зробити XXL розміри модними», яка розповідала про жирову активність і яка з гордістю демонструвала свій жир на животі. І це, до речі, показало, наскільки весело він насолоджувався випічкою, не турбуючись. Це також скрипить мене, якщо чесно. Це схоже на безвідповідальний внесок, особливо людьми, яких багато людей розглядають як приклад для наслідування, а також вибачаються за нездорову вагу. В результаті деяких реклам, що використовували моделі із надмірною вагою, були проведені дослідження, які спостерігають, як такий тип повідомлень може впливати і навіть моделювати групову поведінку, та заохочують нехтування здоровими звичками.

І будьте обережні, я далеко не думаю, що фізичне здоров’я жінки гарантується дотриманням таблиць ваги та зросту. Багато жінок з великими статурами не відповідають встановленим стандартам краси, але при цьому мають прекрасне фізичне здоров'я: вони є життєво важливий, мати сили і майже ніколи хворіють.

Зрозуміло, що здоровому організму не потрібно робити - багато разів - худому тілу. Іноді навпаки. Потрібно лише трохи дослідити, якою вона має бути TOFI та ризики, які це означає. Тож, так само, я вважаю, що не є гарною ідеєю пропагувати стереотип тіла в іншій крайності та спосіб життя, який також включає кілька проблем зі здоров’ям: жінка та кожен, хто страждає ожирінням, має більше серцево-судинний ризик, a змінена імунна система, буде прагнути легше малорухливий спосіб життя а також до нейродегенеративні проблеми. Людина з ожирінням має гіршу якість та меншу тривалість життя.

Давайте загостримо зір

Ні жирний фобік, ні промотор ожиріння. Мені подобаються вигини жінок - я думаю, що вони є символом чуттєвості, якою ми повинні пишатися, - але я також вважаю, що необхідно забезпечити стан здоров'я, який, природно, пов'язаний з відповідним складом тіла і який досягається завдяки a здорове харчування та активне життя.

У кожного з них є тіло - з певною будовою: більше стегон, менше стегон, більше грудей, менше грудей, довші або коротші ноги ... - і ми не повинні відчувати тиск, щоб виглядати як моделі в журналах, а тим більше хтось. повинні змусити нас почувати себе погано за те, що ми не дотримуємося смішних стандартів краси. Це зрозуміло.

Давайте загостримо свої погляди, будемо боротися з гордофобією, а також з усіма проклятими фізичними командами, які нам нав'язують, але давайте шукати одну рішення це не означає використання в якості зразка типу тіла, що означає більші проблеми зі здоров’ям. І, до речі, давайте припинимо так багато говорити про тіло, яке ми повинні мати, і поговоримо більше про те, що ми можемо зробити, щоб бути здоровим, мати гарний склад тіла, бути життєво важливим, навіть якщо у нас хороша спина, целюліт або розтяжки. Давайте любити своє тіло і піклуватися про нього.

Через кілька днів ми почнемо a новий онлайн-курс для схуднення, присвячений жінки старше 40 років. Я маю намір досягти такої структури тіла, яка дозволяє нам відчувати себе життєво необхідною і дозволяє уникнути всіх проблем, пов’язаних із зайвою вагою та ожирінням.

Ми хочемо сподобатися одне одному, але не будь-якою ціною, і, отже, моя пропозиція полягає в тому, щоб ми навчились харчуватися, усвідомлюючи момент, який ми живемо і це дозволяє нам краще дбати про себе і більше любити одне одного, ніяких зборів.