Розлад гормональної системи також може мати симптоми, незалежні від репродуктивного здоров'я. Це часто трапляється наприклад, набирати вагу або худнути, випадання волосся або висип на шкірі. Лише пізніше будуть додані прояви, пов’язані зі статтю.
Найчастіше виникають гормональний дисбаланс і гормональні зміни, дефіцит естрогену або дефіциту прогестерону або повний гормональний дисбаланс. Про кожну з цих проблем ми скажемо дещо більше.
Гормональні зміни та гормональний баланс
Гормональний баланс важливий для правильного статевого життя, а також для багатьох інших процесів в організмі. Однак це може бути порушений гормональними змінами, деякі з них є лише короткотерміновими, але можуть з’явитися і такі, що мають тривалий термін.
Найпоширенішими гормональними змінами є тестостерон, естроген, прогестерон та гонадотропні гормони, і можуть бути різними причинами як у чоловіків, так і у жінок.
І жінки, і чоловіки можуть по-різному боротися із цими змінами:
Фізичні вправи, фізичні вправи та здоровий спосіб життя є необхідною основою
до цього потрібно додати здорову дієту, особливо їсти більше фруктів та овочів
важливим є не забувайте і про трави, що особливо актуально для жінок під час менопаузи
оскільки жінки також змінюються під час вагітності, на це слід звернути увагу
у чоловіків це важливо обмежити алкоголь і особливо куріння
Ви також можете допомогти таблетками з рослинними активними інгредієнтами
також слід уникати стрес і надмірне виснаження
Багато змін в гормональному рівні є тимчасовими, наприклад, вже згадана вагітність або зміни, пов’язані з короткочасним вживанням певних ліків. Не слід забувати про симптоми, про які я пишу в окремому тексті, який називається гормональними змінами. Якщо вас цікавлять можливі рішення, таблетки - одне з них, наприклад наступне:
| 1. Гінекс | Йди в магазин | Мій огляд |
| 2. Тієнс Канглі | Йди в магазин | Мій огляд |
| 3. Sarapis Mensis | Йди в магазин | Мій огляд |
Дефіцит тестостерону
Одним з найсерйозніших гормональних порушень у чоловіків є низький рівень тестостерону. Оскільки це головний чоловічий статевий гормон відповідальний за статевий апетит, родючість і побічно також якість ерекції, цю проблему не слід недооцінювати.
Нестача гормону тестостерону може бути наслідком віку, оскільки його вироблення природним чином зменшується з 25 років, а також наслідком хвороби або поганого способу життя
Підвищення тестостерону може бути комбінацією декількох заходів:
споживайте м’ясо, овочі, фрукти, якісні жири та обмежуйте прості вуглеводи
для гормональної стимуляції допомагає інтенсивне фізичне навантаження
Адекватна регенерація та сон також є позитивним фактором, як і частіші статеві стосунки
навпаки, слід уникати алкоголю, куріння та куріння продукти з естрогеном
в якості опори деякі рослини також чудові, наприклад, мака або котвічник земний
вони працюють за подібним принципом таблетки з рослинними екстрактами
у разі важких порушень вже потрібна замісна гормональна терапія
Ви хотіли б знати, які всі можливі причини може бути за низьким рівнем цього важливого чоловічого гормону і які симптоми пов’язані з таким станом? Читай мою вичерпна стаття на тему дефіциту тестостерону, і ви це дізнаєтесь. Крім того, я також спробував продукти, покликані допомогти збільшити його. Подобається, ось:
| 1. Первоцвіт | Йди в магазин | Мій огляд |
| 2. MenActive | Йди в магазин | Мій огляд |
| 3. ProMan Plus | Йди в магазин | Мій огляд |
| 4. Tribulus Maximus | Йди в магазин | Мій огляд |
Дефіцит естрогену
Серед жіночих статевих гормонів естроген особливо важливий для якості статевого життя та фертильності. Низький рівень естрогену це також приносить із собою проблеми з лібідо у жінок, але також і проблеми з менструальним циклом.
Нестача гормону естрогену найчастіше обумовлена менопаузою, але крім нього вона може бути також наслідком захворювання або вживання певних видів наркотиків.
Що стосується збільшення естрогену, жінки мають кілька варіантів:
багато з них намагаються зараз гормональна терапія, але є й інші можливості
Перш за все, дієту потрібно змінити, наприклад, соя та тофу містять фітоестрогени
так само є кілька рослин, таких як звіробій естрогени рослин
Цікавим варіантом є т. Зв гормональна йога
слід уникати вживання алкоголю, куріння та куріння надмірні фізичні навантаження
Однак регулярні фізичні вправи також важливі, особливо якщо у вас сидяча робота
як допоміжні товари, які ви можете придбати гормональні креми і рослинні таблетки
Звичайно, темою низького рівня цього гормону є дуже складний і не може охоплюватися лише кількома пунктами. Ось чому я звертаю увагу на свою статтю про дефіцит естрогену, де ви знайдете докладні причини та прояви. Я також хотів би звернути увагу на харчові добавки містять фітоестрогени, який спробував мій партнер:
| 1. Гінекс | Йди в магазин | Мій огляд |
| 2. Тієнс Канглі | Йди в магазин | Мій огляд |
| 3. Sarapis Mensis | Йди в магазин | Мій огляд |
Гормональний дисбаланс
Остання проблема - загальний гормональний дисбаланс. Ми говоримо про таку ситуацію, коли впливає гормональний рівень кілька типів статевих гормонів, можливо гормони, які відповідають за їх вироблення.
Наприклад, старший вік, проблема гормонального дисбалансу може стояти за проблемами секреції певних гормонів, захворюваннями гормональної системи, але також зовнішні фактори.
Щоб відновити свій гормональний баланс, ось найпоширеніші варіанти:
у чоловіків може допомогти прийом продуктів, що стимулюють тестостерон
жінки повинні споживати страви з фітоестрогенами, таких як соя або тофу
важливо обмежити куріння і алкоголь
досить сексу і, зокрема, природний рух сприяє гормональній стабільності
Деякі рослини можуть допомогти, такі як мака, наземний якір або грецька сенівка
є також натуральні таблетки діючи на гормональний баланс
при найсерйозніших розладах може виникати гормональна терапія
Відновлення гормонального балансу має бути предметом довгострокових режимових заходів з природним ефектом. Важливо також знати всі причини та симптоми, оскільки я пишу про це у статті про гормональний дисбаланс. Вони також можуть допомогти деякі препарати для чоловіків та жінок, таких як:
| 1. Гінекс | Йди в магазин | Мій огляд |
| 2. Тієнс Канглі | Йди в магазин | Мій огляд |
| 3. Sarapis Mensis | Йди в магазин | Мій огляд |
Згадані вище проблеми є у багатьох випадках внаслідок природного розвитку. Гормональні проблеми дуже часто виникають через андропаузу у чоловіків та менопаузу у жінок. Незважаючи на те, що причини цього типу є природними, не можна забувати, що кожен гормональний розлад потрібно вирішувати. Якщо можливо, що найбільш природно.
Гормональний дисбаланс
Гормони впливають не тільки на статеве життя та репродуктивну систему, але часто перевищують нормальне функціонування практичного життя. Гормональна система не контролює
Дефіцит естрогену
Добре відомий жіночий статевий гормон, який впливає на груди, а також на фертильність, це естроген. Нестача гормону естрогену
Дефіцит тестостерону
Тестостерон є найважливішим статевим гормоном з точки зору чоловічого сексуального здоров'я. Це впливає як на сексуальний апетит, так і на ерекцію, витривалість, а також
Гормональні зміни та гормональний баланс
Гормони є природною частиною тіла, і загальний гормональний баланс важливий для його нормального функціонування. Однак бувають ситуації, особливо в Росії
Найкращі продукти згідно мого досвіду:
- Гормональні розлади - природне рішення ваших проблем
- Гормональні порушення щодо репродукції Unilabs
- Ідеально; краса ',; або; "де; виникати; проблеми; з; вживання їжі; (ДПП) «Середня професійна школа бізнесу та
- Гамільтон все ще має проблеми з диханням, він також дуже схуд на коронавірусі
- Гормональні вугрі - Біг на довгі дистанції - Світ жінок