Кажуть, вона з цього виросте. Коли ви одружитеся, воно зникне. Не хвилюйтеся, коли ви почнете жити інтимно, у вас цього вже точно не буде. Почекай, поки народиш, і це пройде!

Але вам вже за тридцять, можливо, навіть перехід на дофрас, і на певному етапі місяця ви все ще почуваєтесь Проклятою Дівою у Ваху та разом із дивним Янеком. Якщо ваше прокляття у вигляді гормональних кіст або більш-менш болючих вугрів, гм . ласкаво просимо до клубу, лайка та високий ступінь трагічного внутрішнього розриву!

Гормональні прищі страждають переважно дорослих жінок. На відміну від т.зв. Однак підліткові прищі, як правило, зберігаються протягом декількох років. Гормональні прищі спалахують здебільшого циклічно, залежно від менструального циклу, і виникають у вигляді кіст, більших або менших папул і гнійників переважно в районі санок, підборіддя, шиї, але також, наприклад, на межі розділу вуха та обличчя, або за вухами. Він може бути дуже болючим, червоним і запаленим.

Якщо не лікувати ці так звані прищі для дорослих, як їх ще називають, має великий потенціал, щоб залишити атрофічні рубці у вигляді видимих ​​западин на шкірі або навіть отворів, позбутися яких потім дуже складно. Наче це все одно було недостатньо важко.:(

Те саме стосується ІГВ, тобто постізапальної гіперпігментації або темно-коричнево-червоних плям, не кажучи вже про значний вплив на психічне здоров’я. Той, хто хоч раз мав обличчя, знає.

вугрі

Гормональні прищі запалюються ВНУТРІШНІМ ФАКТОРОМ і, отже, нашими ГОРМОНАМИ. Але це не завжди повинно означати, що кожен, хто має гормональні вугрі, має гормони в розладі. Це може і не може. Ось кілька вторинних медичних діагнозів, які також можуть спричинити гормональні вугрі:

СПКЯ, синдром полікістозних яєчників. Якщо у вас є, ви, напевно, вже знаєте про це у свого гінеколога чи гінеколога, і ви, мабуть, вирішите це. СПКЯ може проявлятися кістами на яєчниках, гірсутизмом, тобто збільшенням волосся на обличчі та тілі та, навпаки, випаданням волосся на голові, нерегулярними менструаціями або проблемами з вагітністю.

ПОРУШЕННЯ ФУНКЦІЇ МНОЖЕННЯ АБО МАЛФУЗІЙ. Також конкретні проблеми зі здоров’ям. Якщо ви страждаєте від чогось подібного, ви точно знаєте про це і маєте справу з вашим ендокринологом та лікарями.

Але що, якщо у вас нормальні яєчники, наднирники та функція гіпофіза, а ваш гормональний профіль точно такий же, як і у людини без вугрів. Що тоді га?!

Так, і я вам співчуваю, але, на жаль, це теж трапляється. І я теж належу до цієї групи. Grrrrwgggh!

5-альфа-редуктаза

У наших сальних залозах і волосяних фолікулах є ензим 5-альфа-редуктаза. Цей фермент перетворює чоловічий гормон тестостерон, який ми всі маємо в організмі, як чоловіки, так і жінки, в більш сильну форму, DHT, так званий дигідротестостерон. Таким чином, може трапитися так, що хоча деякі нещасні особи не страждають від будь-якого із згаданих вище ускладнень зі здоров’ям (слава богу), їх сальні залози просто містять більше цього ферменту (на жаль), і це, для нас, викликає у них висип. Свистіть.

Що ще може сприяти збільшенню вироблення шкірного сала у шкірі?

IGF-1, тобто інсуліноподібний фактор росту 1. Підвищений рівень цього гормону, який є структурою, подібною до інсуліну, може бути виявлений у людей із ожирінням або людей із підвищеним споживанням оброблених продуктів. Якщо його рівень занадто високий, це може вплинути на посилене вироблення шкірного сала. Отож, хоча прямий зв’язок між прищами та утворенням висипу та тим, що ми їмо, до сьогодні науково не доведено з точки зору гормональних вугрів, ви обов’язково повинні стежити за тим, що ви споживаєте, та уникати великої кількості цукру та оброблених продуктів.

Стрес

Так, стрес також може вплинути на стан нашої шкіри. Як?

Коли ми відчуваємо стрес, усвідомлюємо ми це чи ні, наш мозок про це знає. Він починає звільняти кортикотропін, стимулюючий гормон, хто дасть нашу команду адреналінова залоза, викликати стрес гормон кортизолу.

Завдяки цьому механізму доісторична людина вижила. Його серце забилося, він боявся або переживав, він потів, можливо, його тремтіло, але саме завдяки цьому йому вдалося зловити гру або втекти від неї. Чи ні.

Сучасна людина реагує стресом на різні ситуації, які насправді зовсім не потрібні для порятунку його життя.

Ви знаєте, як це. Ви також скажете, що коли справа не в житті, це ніщо, і все-таки це приведе вас на день із сотні тисяч речей, людей чи навіть ваших власних думок. Страх, паніка, тривога, депресія, ці стани знайомі багатьом і не цураються мене.

Як хронічний стрес впливає на нас

Якщо у вас стабільно високий рівень стресу і, отже, гормон стресу в крові, він також відобразиться на вашій шкірі. Високий рівень кортизолу може послабити білки, включаючи еластин. Шкіра також більш схильна до запалення і важче заживає.

Кишкова екосистема

Чи знали ви, що кишечник - це наш другий мозок? Наскільки вони підтягнуті, відображається і на нашому настрої, і на обличчі. Напевно ви пам’ятаєте дивне відчуття в животі перед іспитом чи письмом, вимогливу презентацію на роботі чи перед першим побаченням.

Наша травна система має власну нервову систему, і хоча сьогодні вчені досі не знають, як саме впливає навколишнє середовище на наш мозок, відомо, що якщо у нас є розлад в кишечнику, це відображається на нашому психічному здоров’ї та загальному самопочутті і навпаки.

Як і у випадку з будь-яким іншим видом висипу або вугрів, не існує жодного чудодійного продукту, чудоочисної маски або чудо-пластиру. За шкірою потрібно доглядати комплексно. Я пропоную вам пораду, як тримати під контролем гормональні прищі всередині та зовні. Ви можете зробити все це або все, ну що стосується ліків та різних харчових добавок, ми погоджуємось, що ви завжди будете консультуватися з їх дерматологом у співпраці з гінекологом * чи ендокринологом. Тільки це допоможе вам вибрати ефективну та безпечну комбінацію відповідної зброї для вашого конкретного стану.

Гормональні контрацептиви

Мабуть, найпоширеніше і відносно ефективне рішення. Якщо ви здорові, не палите, живете звичайним статевим життям, але не плануєте завагітніти, у вас здорові судини та вени, і використання HAK не проти вашого волосся, тоді це ідеальне рішення для вас.

Особливо при гормональних вуграх застосовуються типи контрацепції дроспіреноном, напр. Ядін, Яз, Ясмінель та ін. . Це т. Зв сучасна низькодозова контрацепція, після якої організм жінки не затримує воду, не набирає вагу і не повинен страждати від мігрені. Навпаки, багато з них добре впливають на прищі, регулюють змащення волосся і шкіри в цілому, вони також вирішують проблеми із зайвим волоссям або неприємним ПМС.

Ні, я не керую використанням HAK, і обов’язково слідкуйте за вашим ставленням та інформацією, але важливо знати, що цей варіант тут є і чудово працює для мільйонів жінок у всьому світі.

Якщо будь-які фінансові, моральні чи медичні причини не дозволяють приймати HAK, давайте подивимося, що ще ви можете зробити.

Спіронолактон

Якщо ваш дерматолог або гінеколог дасть вам детальний гормональний профіль, і ви виявите, що у вас є підвищений рівень андрогену, спіронолактон, який має антиандрогенну дію, може допомогти вам. Спіронолактон допомагає придушити вироблення шкірного сала, але його побічні ефекти включають, наприклад, частіше сечовипускання або зберігання калію в організмі, тому важливо регулярно здавати аналізи кожні 6 місяців, а також важливо приймати низькі дози.

Цей препарат в основному призначений для гіпертонії та деяких інших серцевих захворювань, але також призначається при гормональних вуграх. Я не знаю, яка ситуація в нашій країні, але в США це відбувається, і результати дуже оптимістичні щодо відповідного відбору "пацієнтів".

За словами сертифікованої медсестри з Центру дерматології та раку шкіри Середнього Півдня Лорі А. Іслі Спіронолактон - дивовижний препарат для підлітків та дорослих пацієнтів з вуграми. "Хоча інші форми прищів можуть бути бактеріальними, спіронолактон вживає гормональну дію. Спіро блокує чутливість шкіри до тестостерону, чоловічого гормону, який викликає прищі в області саней, де у чоловіків зазвичай підборіддя ».

Нью-Йоркський дерматолог Кібела Фішман М.Д. він каже, “навіть незважаючи на те, що ми різні, поліпшення має відбутися через шість тижнів після початку використання. Якщо через три місяці ви все ще не спостерігаєте поліпшення, ви або приймаєте низьку дозу, або просто не для вас ".

Спробуйте поговорити зі своїм дерматологом, і ви побачите реакцію. Можливо, навіть у Словаччині є ті, хто має досвід роботи зі Спіро у своїх пацієнтів.

Пробіотики + пребіотики

Я згадав, що наш другий мозок знаходиться в животі. Тому йому потрібно тримати його щасливим. Їжте багато ферментованих продуктів, таких як наша квашена капуста, японське кімчі або натто, місо, і якщо у вас немає проблем з молочними продуктами, кефіром або закваскою. Звичайно, не підсолоджені гебузини, а звичайні білі. Ви також можете придбати якісні професійні та пребіотики в аптеці, але насправді вибирайте ті, що містять кілька мільйонів якісних бактерій.

Місцеві ретиноїди + призначені антибіотики місцевого або перорального застосування від дерматолога

Забезпечене та успішне лікування багаторічними дослідженнями. Зверніться до свого дерматолога, щоб з’ясувати, чи підходить вам кандидат і для якого типу лікування. Ви також можете знайти багато інформації про ретиноїди в моєму блозі, я використовував їх всередину і досі використовую локально. Справді зверніться до того дерматолога, він лікар, на відміну від мене.:)

Відповідний косметичний догляд

Весь мій блог насправді на цю тему, тому тут уже було все сказано. Вибирайте не подразнюючі, але ефективні засоби, м’яко і ретельно знімайте макіяж та очищайте шкіру. Уникайте зайвого знежирення. Зволожте, відлущуйте та захищайте себе від сонця.

Для того, щоб мати повний огляд теми, я також пропоную вам поглянути на цю сторінку речей. Однак, як ви знаєте, мене особливо цікавлять наука та серйозні дослідження.

Натуральні харчові добавки

Я мушу ще раз наголосити на цьому це харчові добавки, а не ліки. Тому це альтернативна, а не звичайна медицина. Багато препаратів, які розуміють майже всі, не були подвійно засліплені науковими дослідженнями, і тому не можна сказати, що вони працюють з певністю. Ось чому я б звернув увагу на компанії, які продають продукцію з такими твердими заявами. Просто говорю.

Вони працювали на деяких людей, але, як ми знаємо, особистий досвід не може і не вважається науковим фактом. Якщо вам хочеться добре експериментувати, заздалегідь проведіть власне дослідження та проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом, перш ніж замовляти безглузді замовлення в Інтернеті або робити щось.

DIM **

Диіндоліметан є фітоестрогеном, який утворюється в організмі після вживання т. зв овочі з поперечними квітами. Тобто капуста, капуста, брюссельська капуста, брокколі, цвітна капуста. Вчені вважають, що цей овоч може захистити організм від раку, оскільки містить DIM. Досі мало досліджень, які можна вважати науковим фактом. І як ви знаєте, люди все ще хворіють на рак. На жаль.: /

Він також містить хрестоцвіті овочі Індол-3-карбінол, але яка вкрай нестабільна. Деякі дослідження показали, що DIM може працювати антиандрогенно. Продемонстровано зв'язок між вуграми та андрогенами. Люди, які не мають функціональних рецепторів андрогенів у своїй шкірі, навіть не мають прищів.

Естроблок

Це лише одна з тих харчових добавок, яку хвалять до висот неба у цілісно-природному світі Інтернету. Однак слід повторити, що жодне з того, чим вони пишаються, поки що не є науково обґрунтованим. Тож якщо ви випадково купуєте його, робіть це хоча б з урахуванням цього.

Ця конкретна харчова добавка містить згаданий DIM та індол-3-карбінол, вітамін Е, порошок лецитину та фосфатидилхолін.

Вітекс-Агнус Кастус

Деякі жінки в менопаузі хвалять цю траву, як і жінки, які важко завагітніти. Вагітним і жінкам, які годують груддю, приймати його не слід. Знову й знову. Проведіть дослідження та будьте принаймні поінформовані, доки це можливо.

Якір

Бабусі травників рекомендують пити цей напій як чай, він нібито може знизити рівень тестостерону і позитивно вплинути на т.зв. фаза лютеїнізації жіночого циклу. Я не намагався, не знаю.

Олія первоцвіту в капсулах **

Олія примули вечірньої отримують пресуванням насіння квіток вечірньої примули та містить високу частку жирних кислот омега-6. Це факт. На думку натуропатів, це допомагає жінкам сприяти гормональному балансу, стимулюючи рівень GLA (гамма-ліноленової кислоти). Це ще не доведено. Якщо ви вирішили прийняти капсули, знайдіть принаймні 1000 мг із щонайменше 8% GLA. Деякі користувачі повідомляють, що примула вечірня в капсулах допомогла їм у волоссі, а також помітили поліпшення стану суглобів. Хто знає.

Пила Пальметто - Сереноа повзуча

Це пальмова рослина, яку використовували для лікувальних процедур переважно давньоіндійські племена. Її цінували за її передбачуваний вплив на лібідо, простату, а також випадання волосся та проблеми зі шкірою. Це популярний рослинний препарат, який люди, як правило, добре переносять, але з точки зору його впливу на сечовивідні симптоми, результати не були кращими в попередніх тестах, ніж при плацебо. Те саме стосується впливу на шкіру.

В Інтернеті ви, безсумнівно, знайдете море яскравих людей та їх чарівні історії, в яких вони розповідатимуть вам, що життя гормонів-акнос змінила трава, і я повторюю, що це потрібно сприймати із зерном солі. Багато з них ведуть власні веб-сайти, де самі продають згадані препарати. Блимати.

Алхімія

Алхімілка добре впливає на все, що пов’язано з жіночим циклом, її вже багато в Інтернеті, але справа в тому, що алхімілка веде мене до ПМС, як і менструальні болі. Ймовірно, це будуть її підтягуючі здібності, якими вона володіє завдяки таніну, тому я п’ю її приблизно за тиждень до і під час менструації. Мені зайве якось не подобається, і я хочу пити, зокрема, інші чаї, тому його не маю до кінця циклу.

Маточне молочко -RJ- Маточне молочко

Маточна суспензія є відносно добре визнаним товаром на ринку косметики, хоча вона не може покладатися на серйозні дослідження. Є також дослідження, які вивчають вплив його внутрішнього застосування на загальний стан здоров’я та гормональний баланс.

Однак цілюща дія меду на рани також відома: маточне молочко позитивно впливає на репродуктивну систему, психічне здоров’я та старіння. Для уточнення точного механізму.

За результатами одного наукового дослідження після шести місяців використання суспензії матері тест покращив кровотворення, толерантність до глюкози та психічне здоров'я. Вони також добре відреагували на його використання жінки в постменопаузі.

За даними незалежного та надійного порталу про харчові добавки Examine.com, інші дослідження говорять, що доповнення живильної речовини матері харчуванням може збільшити вироблення тестостерону в яєчках. Дослідження на тваринах, особливо на щурах та мишах, свідчать про те, що RJ здатний підвищувати естроген у мишей у постменопаузі. Згідно з результатами цього дослідження, РЖ також може зменшити побічні ефекти естрогену у молоді. Однак ці гормональні ефекти ненадійні і важко передбачити. І це було б так красиво.

Я сам трохи експериментував з материнською кашкою і приймав 0,5 мл меду вранці натщесерце. Це справді огидна справа/бджіл шкода/і коли я вперше захотів використати його, як рекомендували бджолярі, нерозведеним під язиком, де потрібно дати йому ввібратися протягом 3 хвилин, це мене відразу напружило, і мені довелося вмиватися все це і ретельно прополоскати рот. Це просто тваринна таємниця.