Харчові цінності:

    12 порцій/шт/г/мл 1 шт містить: 64 калорії 10 г вуглеводів 0,80 г жиру 6 г білка

Опис:

Хоча свіжий колір? 🙂 Смачні, красиві кольорові міні-млинці, приготовані з мого улюбленого гороху. Особисто для мене вони зазвичай служать гарніром, наприклад, до м’яса, але вони також дуже смачні як основна страва в м’ясні дні.

Сирі матеріали:

мелений чорний перець

борошно з спельти

0% грецького йогурту

дрібно нарізаної цибулі

Підхід:

Я відварював горох в окропі, близько 5 хвилин (ви також можете готувати його на пару). Я даю йому добре охолонути і кладу в блендер. Потім я додав усі інші інгредієнти, крім оливкової олії, і змішав загладжування.

Я розігрів на сковороді оливкову олію і зробив маленькі млинці, які підсмажував до золотистого кольору з кожного боку. Я подав совок грецького йогурту.

горохові

Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!

Далі Фітнес-рецепти

Бурякові млинці з козячим сиром, дитячим шпинатом та волоськими горіхами

Я завжди намагаюся наситити не тільки живіт, але і очі. І тут це застосовується двічі! Я люблю барвисту тарілку, повну здорової їжі. Цей колір! Цей смак! Ця комбінація! мені бракує слів.

Це виглядає складно? Підготовка досить проста і блискавична. Я готував млинці досить класично, але замість молока чи води використовував чистий органічний сік буряка. А що найкраще підходить для буряка? Адже відмітний козячий сир, волоські горіхи та дитячий шпинат! 🙂

Вас викраде рецепт.

Смачна блискавична паелья з Іспанії

Літо, сонце, море ... спогади про популярні пляжі, відпочинок та місцеву їжу. Я також люблю згадувати сонячну Іспанію вдома після свят. Все, що вам потрібно - це кілька основних інгредієнтів, а на столі є іспанська паелья! 😉 Рис і спеції шафран відіграють важливу роль в паельї, надаючи їй специфічний смак і жовтий колір. Мені подобається різноманітність паельї, ви можете поєднувати її практично з будь-якими інгредієнтами, які добре поєднуються з рисом - тому існують різні версії.
Ви любите паелью? Який твій улюблений 🙂