Ми погодимось, що ми повинні харчуватися здоровим і збалансованим способом, але ми також повинні враховувати свій характер і свою особистість. Відмовлятися від шкідливих звичок і робити вправи завжди доцільно, але не забуваємо, що кожна людина належить до знак зодіаку або гороскоп і що кожен із них має свої слабкі сторони, які, безсумнівно, з’являються в нашому раціоні.
Загалом люди, народжені під вогняними знаками, такі як Овен, Лев та Стрілець, як правило, неконтрольовано їдять у той час, коли їм подобається відпочивати. Імпульсивна особистість, яка їх характеризує гороскопи вогню, обмежує вам виконання певних дієт, що вимагають терпіння, часу та режиму. Для них рекомендуються швидші дієти, що запобігає їх втомі.
Гороскоп Овна, дієта, багата фруктами, сирими овочами, вівсом та соєю. Молочні продукти. Мінеральні солі, залізо і кальцій.
Гороскоп Лева, дієта, багата часником, цибулею, куркою, рисом, листовими овочами, капустою, брокколі. Уникайте вживання солі, кави або чаю. Овочеві супи та смузі.
Гороскоп Стрільця, багата дієта з фруктів та овочів. Пийте лимонний сік в помірних кількостях. Відкиньте будь-яку їжу, яка вимагає смаження. Зернові та молочні продукти.
Взагалі, люди, народжені під знаками води, такі як Скорпіон, Риби та Рак, характеризуються буденністю у харчуванні, хоча вони можуть перейти від їжі всього до того, щоб нічого не їсти, залежно від їх настрою. Вони дуже емоційні знаки зодіаку, і вони регулюють свій раціон навколо своєї сентиментальної ситуації. Вони схильні до затримки рідини, тому споживання солі не рекомендується і рекомендується трохи більше фізичних навантажень, ніж решта знаків зодіаку.
Гороскоп Риб, дієта, багата горіхами, мигдалем, бобовими, шпинатом, рисом. Бажано пити багато води, надавати більше значення сніданку і виключати крохмаль і в’ялені сири.
Гороскоп раку, дієта, багата настоями, бажано вживати за годину до їжі. Виключіть цукор, жир та збільште кількість йогуртів та різноманітних фруктів, які не мають надлишку води.
Гороскоп Скорпіона, дієта, багата клітковиною, висівковим хлібом, вівсянкою, медом, салатом, крупами, виноградом, морквою, шпинатом, помідорами, сирами, часником та цибулею. Уникайте м’яса та спецій.
Загалом, люди, народжені під знаками Повітря, такі як Близнюки, Водолій та Терези, мають можливість перевантажуватися, тому вони незабаром втомлюються від дієти. Вони не дуже люблять упорядковану дієту. Їх нетерплячість призводить до зміни часу прийому їжі. Настійно рекомендується їсти кілька разів на день і пити багато рідини.
Гороскоп Близнюків, дієта, багата кальцієм, молоком, сирами, безліччю овочів та сої. Дуже важливо для народжених під знаком Близнюків - їсти якомога повільніше і дотримуватися дуже різноманітної та різноманітної дієти.
Гороскоп Водолія, дієта, багата переважно блакитною рибою, тунцем, червоним кефалью, фореллю. Забудьте про червоне м’ясо і додайте більше овочів і круп.
Гороскоп Терезів, дієта, багата рисом, фруктами, сирами, апельсинами, лимонами та великою кількістю рідини. Уникайте вживання в їжу теїну та кави.
Загалом люди, народжені під земними знаками, такими як Козеріг, Телець та Діва, схильні насолоджуватися їжею без будь-яких заборон. Однак вони цілком здійсненні, коли справа доходить до складання режиму. Вони майже завжди досягають успіху. Їх метаболізм повільніший, і їх потрібно ретельніше контролювати. Вони можуть мати більш різноманітне і розширене харчування, ніж інші знаки зодіаку.
Гороскоп Тельця, дієта, багата маточним молочком, медом, бананом. Уникайте яєць та жирного м’яса. Вони повинні збільшити споживання вітаміну С, сирих овочів та всіх видів цитрусових.
Гороскоп Козерога, дієта, багата молочними продуктами, овочами та фруктами, а також морквою та помідорами. Бажано приймати продукти, що містять вітамін Е, такі як насіння, шпинат, горіхи та ін.
Гороскоп Діви, дієта, багата на артишок, брокколі, фініки, коричневий рис. Народжені під знаком Діви повинні включати фрукти в свій перший прийом їжі за день. Рекомендується зменшити споживання кави та червоного м’яса.
Підбадьорись! Літо наближається.
Здорові обійми від Вашого Довіреного, читача Таро та Друга. Карла
- Salmorejo, справжня перлина середземноморської дієти
- Приклад дієти на 1400 калорій - Bekia Fit
- Дієта JLO для завидного тіла Що ви їсте на сніданок, їсте та вечеряє Vogue Мексика та Латинська Америка
- Включіть у свій раціон ківі!
- 5 Приклад дієти для бодібілдингу з їжею (і будь-яка інша); Міцніше заліза