Сухофрукти часто вважають енергетичною бомбою. Однак правда полягає в тому, що він містить значні калорійні валюти, такі як молочний шоколад або якийсь десерт. І найголовніше - якщо ви готуєте його вдома, він буде містити ряд важливих і корисних поживних речовин!
Сушений ананас Це багате джерело вітаміну С, а також допомагає у лікуванні набряків та запалень. Він містить унікальну речовину бромелайн, яка допомагає розщеплювати білки і вважається "жироїдкою".
Банани сушені допомогти усунути порушення травлення.
Сушені персики мають дуже високий вміст каротинів, які допомагають у лікуванні шкіри, слизових оболонок та очей, спричинених дефіцитом вітаміну А.
Сушений інжир є багатим джерелом кальцію. Цей мінерал важливий для міцності кісток. Інжир покращує травлення, допомагає при кашлі та застуді.
Ізюм вони містять багато клітковини, вітамінів і мінералів. Вони можуть зміцнити організм, вони є корисним помічником при лікуванні атеросклерозу та захворювань печінки.
Сушені груші Завдяки високому вмісту калію та низькому вмісту натрію, вони важливі особливо при лікуванні захворювань системи кровообігу та нирок. Крім того, вони стікають, чим користуються переважно люди, які страждають набряками.
Яблука сушені вони регулюють рівень холестерину в крові, знижують артеріальний тиск і допомагають лікувати жовчний міхур.
Курага фахівці з здорового харчування радять включати до числа т. зв суперпродукти. Вони багаті магнієм, який необхідний для нормальної роботи серця і м’язів. Вони також містять кальцій, цинк і залізо. Вони також багаті вітаміном А, важливим для шкіри та зору. Ви знайдете клітковину, вітамін С і вітаміни групи В.
Чорнослив мають найбільший вміст клітковини в порівнянні з іншими сухофруктами. Вони покращують травлення і допомагають при запорах. Вони позитивно впливають на обмін речовин, регулюють артеріальний тиск і покращують пам’ять.
За допомогою сушарки для фруктів можна приготувати смачні, корисні та домашні сухофрукти. Нашою порадою є сушарка Concept SO - 1030, яка може працювати не тільки з сушеними фруктами, але і з травами. Ваш вже може бути за чудові € 62,35.