смачних

Тепер, коли деякі ферментовані, такі як кефір, комбуча чи кімчі, такі модні, ми знову відкрили йогурт, справжню коштовність харчування. Він має величезні харчові властивості, протеїни, які дуже корисні для людини, і це молочна ферма з більшою засвоюваністю, ніж молоко. Крім того, за даними Іспанського фонду серця, це хороше джерело вітамінів групи В і А та відмінне джерело мінералів, таких як кальцій, фосфор, магній і цинк. Одне з найбільших цінностей йогурту та інших кисломолочних продуктів - це їх пробіотична цінність завдяки вмісту в них бактерій.

ДЕНЬ натуральний йогурт, на йогуртовому подіумі

Срібна медаль. Згідно з амбіційним дослідженням, проведеним OCU, Організація споживачів, натуральний йогурт марки DIA, знаходиться на подіумі найкращих йогуртів на ринку, відстаючи від першого лише на два бали, і значно випереджаючи решту.

OCU купував у магазинах, як і будь-який споживач, купував би йогурти різних марок, і ретельно проаналізував їх у незалежних лабораторіях, щоб визначити, який найкращий йогурт можна придбати в супермаркетах відповідно до його співвідношення ціни та якості.

Експерти ОКУ оцінили маркування, поживний склад та вміст бродіння кожного йогурту, а також його гігієну. Аналогічним чином, експертна група пробувала їх на оцінку загального вигляду кожного йогурту, його кольору, аромату, смаку та текстури.

Універсальний на кухні

Йогурт ідеально підходить як десерт, як і ... але він також є чудовим інгредієнтом при приготуванні інших десертів, але також ідеально підходить для пікантних рецептів. За допомогою йогурту можна зробити нескінченність соусів набагато світлішими та кориснішими, ніж ті, в яких заснований майонез. Йогурт також широко використовується в індійській кухні для маринування м’яса та птиці разом з ароматними спеціями.

РЕЦЕПТИ З Йогуртом

Курка тандурі - одне з найбільш універсальних страв в індійській гастрономії. І це саме по собі: воно соковите, ароматне, смачне. А найкраще - з правильними спеціями, які в нашій країні стає легше знайти ... приготувати дуже просто!

Цей рецепт смачний і ідеально підходить як закваска або навіть як гарнір. Він має екзотичне повітря завдяки солодкому і злегка пікантному дотику спецій, пом’якшеному вершковості йогуртового соусу.

Цей типовий для Греції та інших країн, таких як Туреччина, соус можна подати як аперитив для занурення з хлібом, але його також можна заправити м’ясом, свіжими овочами, як кредіте, хлібом з лаваша та бутербродами та шашликами.

Свіжий салат із шармом та історією. Ідеальна вечеря для літньої ночі!

Хліб Наан ідеально підходить до будь-якого каррі та страви індійської кухні. Ви їсте руками, а ними змочуєте і берете трохи рису.

Кебаб, безсумнівно, є одним з найпопулярніших і найвідоміших рецептів арабської кухні, а також одним із найсмачніших.

Баклажани - це овоч з великою кількістю клітковини і мало калорій, що пропонує багато можливостей на кухні, оскільки ви можете приймати його смаженим, збитим, тушкованим, смаженим, фаршированим і смаженим на грилі.

Дуже оригінальний спосіб прийняття класичного натурального або грецького йогурту з відтінками індійської кухні.

Десерти на основі йогурту та фруктів такі здорові та корисні ... як смачно!

Морозиво - насолода для дітей у жарку пору року. А якщо вони домашні, краще і здоровіше

Десерт, сніданок або перекус між прийомами їжі ідеально підходить для спортсменів та людей, які піклуються про свою лінію. Здоровіше і багатше, неможливо!

Йогурт - один з найбільш часто використовуваних інгредієнтів індійської кухні. Один з найсмачніших рецептів на основі йогурту, який в Індії їдять як десерт, як закуску або як закуску в будь-який час доби для боротьби із задушливою спекою. це ласі.