Графічне зображення кількості енергії, поглиненої їжею, та використані істинно-хибні твердження. 3. Кількість енергії, необхідної для метаболізму організму, значною мірою залежить від кількості рухів. 4. Коли ми поглинаємо більше енергії, ніж потребує наше тіло, тіло накопичує надлишок енергії у вигляді жиру. 5. У випадку з позначкою В (якщо це трапляється регулярно) маса тіла зменшується, тобто спостерігається втрата ваги. Завдання для розрахунку (1 бал) 6. Використовуйте таблицю нижче, щоб розрахувати, скільки енергії потрібно вашій організації Julcsi в середньому на день, вважаючи, що її енергетичні потреби є середніми! Вимоги до енергії для роботи Розумова робота 3500 5500 кДж Легка фізична робота 5500 7500 кДж Середня фізична робота 7500 9500 кДж Важка фізична робота 9500 14000 кДж Спорт 3500 43000 кДж. 2

кількості

Б) 1 круасан з 1 кубиком сиру В) 1 скибочка жирного хліба із зеленим перцем 6

Рішення: 1. так, оскільки у вас була б ідеальна маса тіла 53,1 кг, для цього вам потрібно було б схуднути на 12 кг. 2. істина 3. помилка 4. істина 5. істина 6. 12500 14500 кДж легка фізична робота: 5500 -7500 кДж) 7. Б, Агі, тому що ми дійсно худнемо, коли вносимо в своє тіло менше енергії, ніж йому потрібно. 8. E 9. D 10. B 11. 3125 3625 Ккал 12. варіюється 13. поживні речовини 14. голод 15. менше 16. менше 17. A або B; 17а. 17б. 18. В або С; 18а. 18б. 19. А або В або С; 19а. 19б. 20. А або В або С; 20а. 20б. 7