Інгредієнти
- 180г гречане борошно
- 100г кукурудзяна крупа
- 20г псиліум
- 25г еко насіння чіа
- 60г золотисте лляне борошно 7г сухих дріжджів
- 10г кокосовий цукор 4 г агарового агару (за бажанням, допомагає при пухнастості) 1 яйце + 7 білків 150 мл теплої води 5 г EVOO
Інструкції
Розробка:
Варіант: Розминають вручну ...
1. Змішайте сухі інгредієнти (гречане борошно, кукурудзяна крупа, псиліум, чіа, білизна та/або агар-агар) мінус дріжджі та кокосовий цукор, Заповідник.
два. Змішайте дріжджі з водою, запасіть.
3. Змішайте яйце та білки з цукром, поступово додайте сухі інгредієнти та перемішайте (спочатку це трохи дорого) І нарешті тепла вода з дріжджами.
4. Замісіть і продовжуйте кроки A, B та C.
Варіант: У хлібопічці для замішування
1. Вилийте всі інгредієнти у відро. Спочатку рідини, тверді/сухі над ними.
два. Програма замішування (15 хвилин замішування), даючи відпочити наприкінці програми ще 15 хвилин. І ще раз повторити програму, тобто програму замішування двічі поспіль з 15-хвилинною перервою між ними.
Після замішування:
ДО) Зніміть тісто, обробіть борошном робочу поверхню. Обробіть тісто. І дайте йому відпочити в мисці 3 години з накритою тканиною.
Б) Розігрійте духовку до 170 °.
В) Вийміть підняте тісто і залиште на решітці духовки. Випікайте 40 хвилин. Вимкніть духовку, залишивши її всередині приблизно на 20 хвилин із вимкненою духовкою. Вийміть і дайте постояти при кімнатній температурі.
Нарізати скибочки…. І НАСЛАДУЙТЕСЬ ПШЕНИЧНИЙ ХЛІБ САРРАЦЕНО, ЛОН І ЧІА.
Рецепт продуктів
MedSuperfoods
Залишити відповідь Скасувати відповідь
9 Злодії вашої енергії та як їх перемогти
Категорії
ВИБЕРИМО ТІЛЬКИ НАЙКРАЩЕ
ПЕРСОНАЛІЗОВАНА УВАГА
БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА € 35 (ПІВСТРОЙ)
БЕЗПЕЧНА ПЛАТЕЖ
МИ ВИГРАЖДАЄМО ВАШУ ВЕРНІСТЬ
Інформація
Категорії
Мій рахунок
Підпишіться на нашу розсилку
Отримати 10% купон на підписку. І ми також пропонуємо вам подарунок путівника Дієго де Кастро, наш престижний тренер з питань харчування.
Ми використовуємо власні та сторонні файли cookie для аналітичних цілей та для показу персоналізованої реклами на основі профілю, складеного за вашими звичками перегляду (наприклад, відвіданих сторінок). Клацніть ТУТ для отримання додаткової інформації. Ви можете прийняти всі файли cookie, натиснувши кнопку "Прийняти", або налаштувати або відхилити їх використання, натиснувши ТУТ .
Змінити налаштування файлів cookie
Огляд конфіденційності
Сторонні файли cookie
Ви можете налаштувати свої уподобання та вибрати спосіб використання ваших даних для наступних цілей.
АНАЛІТИКА GOOGLE
Цей веб-сайт, зокрема, використовує послуги аналізу, Google Analytics допомогти веб-сайту проаналізувати використання користувачами веб-сайту та покращити його зручність використання, але ні в якому разі вони не пов’язані з даними, які можуть ідентифікувати користувача. Google Analytics - це аналітична веб-служба, що надається компанією Google Inc. Користувач може ознайомитися тут із типом файлів cookie, які використовує Google.
FACEBOOK ADS
- Відстеження конверсій оголошень Facebook (Facebook Pixel) (Facebook, Inc.)
Відстеження конверсій оголошень Facebook (Facebook Pixel) - це послуга статистики, яку надає Facebook, Inc., яка пов’язує дані з рекламної мережі Facebook із діями, які виконуються в цій програмі. Піксель Facebook відстежує конверсії, які можна віднести до оголошень Facebook, Instagram та Audience Network.
Зібрані персональні дані: дані про файли cookie та використання.
- Ремаркетинг Facebook (Facebook, Inc.)
На цьому веб-сайті ми можемо використовувати соціальні плагіни Facebook, у цьому випадку ваш браузер може створити пряме з’єднання із серверами Facebook і передавати дані (ідентифікатор браузера користувача) про їх поведінку, розміщуючи файли cookie на серверах Facebook.
Ремаркетинг Facebook - це послуга ремаркетингу та поведінкового націлювання, що надається Facebook, Inc., яка пов’язує діяльність цієї Програми з рекламною мережею Facebook.
Для отримання додаткової інформації та способу їх деактивації перейдіть за такими посиланнями: https://www.facebook.com/help/cookies; https://www.facebook.com/about/privacy/cookies.
Конкретна мета: Використовується Facebook для надання серії рекламних продуктів, таких як заявки в режимі реального часу від сторонніх рекламодавців.
Тривалість: 1-3 місяці
Управління: Сторонні - www.facebook.com
АКТИВНА КАМПАНІЯ
Цей веб-сайт використовує послуги маркетингу електронної пошти ActiveCampaign. Ми використовуємо функцію відстеження веб-сайту, яка відстежує відвідування вашого веб-сайту та пов’язує ці відвідування сторінок із записами контактів. Він також збирає IP-адресу ваших контактів. Відстеження веб-сайтів дозволяє побачити, які веб-сторінки відвідує контакт, щоб ви могли сегментувати та надсилати цільові кампанії, відображати повідомлення веб-сайтів конкретним контактам і використовується для посередницьких маркетингових дій. Користувач може ознайомитись тут з усією інформацією про моніторинг сайту та RGPD послуг, що пропонуються ActiveCampaign.
Будь ласка, активуйте строго необхідні файли cookie, щоб ми могли зберегти ваші уподобання!