Надіслати від аполенка »26 липня 2008 р., 22:05
тому гречані рецепти:
Гречка з бринзою і часником:
4OO г очищеної гречки
7,5 дкл води
250 г бриндзи або нежирного сиру
5 зубчиків часнику
сіль
2 пол. ложка сонця. олія
петрушка для запаху
помідори
- гречку залити підсоленою окропом, перемішати, відставити. Через 30 хв. кладемо під ковдру. Потім ми наносимо олію на павукоподібну, зливаємо гречку і швидко нагріваємо. Перемішайте брундзу або сир, а коли він почне згортатися, зупиніть. Перемішати пресований часник і посипати рубаним сиром. прикрасити помідором.
Перед приготуванням я гречку кип’ятя окропом і залишаю в ній на деякий час. тоді я наливаю води і кип’ятя її таким чином. не відчувай цього так. не потрібно вкладати стільки бриндзи в цей рецепт, але я додаю Ацидко. тоді воно не сухе. всім подобається. Я не пробував сирну масу. але ви також можете бринзу з сиром. зменшити КДж. Помідори максимально корисні. це дуже добре з цим.
Солодка гречка:
- він готується точно так само, як і попередній рецепт, і його можна зробити під ковдру. його далі змащують олією, підсолоджують медом і посипають тертим фундуком.
Гречка з дріжджами ВАС:
- готувати знову, як і раніше. потім спініть подрібнену цибулю в олії, додайте 6-8 столових ложок дріжджів TEBI/потрапляйте в магазини здорової їжі/і майорану і змішайте з гречкою. прикрасити помідорами та подрібненою петрушкою.
Я ще цього не пробував. але у мене вдома дріжджі, спробую. ВИ дуже корисні для свого здоров’я. це наче подрібнюєш грубіші сухі булочки, і це підсолоджує і смак, і відчуття. його також використовують замість вегета.
- Я можу це зробити Ожиріння і втрата ваги
- Я іноді можу схуднути Сторінка 8 - форум - Ожиріння та схуднення
- Мені потрібна порада - моя дієта - форум - ожиріння та втрата ваги
- Випікання альтернативного хліба - Сторінка 2 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Я долаю і можу це зробити-) - Сторінка 55 - форум - Ожиріння та втрата ваги