рекомендації
Цукерки ніколи не вважаються здоровою їжею. Вони завантажені жиром, цукром і калоріями. Але якщо ви жадаєте чогось солодкого і твердих цукерок, просто не впораєтеся з цим, виберіть менший з кількох зла і відважтесь на відносно низькокалорійні, насичені поживними продуктами страви. Роблячи обгрунтований вибір, купуючи шоколад у плитках, ви з більшою ймовірністю будете їсти з розумом і рідше скасовуєте свій раціон.
Фігамаджиги
Як випливає з назви, Figmajigs отримують свій солодкий смак та шоколадну структуру від інжиру, що допомагає зменшити калорійність. Всього лише 130 калорій на бар, вони також мають відносно низький вміст жиру, всього 2,5 г. Figamajigs пропонує бонус 5 грамів клітковини на батончик разом з 1 грамом білка!
Йоркські м’ятні пиріжки складають лише 140 калорій кожна і всього 2,5 грама жиру. У них немає трансжирів. Невеликий розмір не дає вам переборщити, надаючи вам шоколад.
Хрусткі котячі батончики
Ці преміум-батончики - хрусткі, горіхові, шоколадні та виготовлені з повністю органічних інгредієнтів. Один батончик містить 200 калорій і 7 помірних грамів жиру, 3,5 грама яких насичені. Cat's Crunch Bars дорожчі та менш доступні, ніж звичайні цукерки, але їх варто шукати в магазинах здорового харчування!
Шоколадна плитка Mounds Coconut, наповнена кокосовим горіхом, відносно низькокалорійна і важить у 195 за плитку. У ньому 11 грамів жиру, що часто зустрічається у звичайних цукерках. Вашим викупним фактором є 2 грами білка, що може допомогти вам почуватися трохи ситішими і менш схильними до випадання цукру!