Додав: людина-груба, 9.4.2014
Стародавні греки вірили, що гриби дають силу воїнам у битві. Натомість римляни розглядали гриби як подарунок, який дарують лише в особливі та урочисті випадки. Сьогодні мало хто надає їм особливого значення, і я вважаю, що настав час це змінити! Гриби є чудовим джерелом мінералів та калію (сприяє зниженню високого кров'яного тиску). В одній порції грибів ми отримуємо 20-40% добової дози міді (вона має кардіопрофілактичні властивості). Вони є багатим джерелом рибофлавіну (В2), вітаміну В5, ніацину (В3) та селену. Також слід згадати цинк, який впливає на імунну систему і тим самим захищає від застуди. Наукові дослідження показують, що екстракт білого гриба може зменшити проліферацію клітин і зменшити розмір пухлини. Гриби містять не тільки низьку калорійність, але також необхідні амінокислоти, пробіотичну здатність або такі компоненти, як хітин, залізо, цинк та клітковина. У своєму житті я ніколи не їв гамбургер у будь-якій формі. Я щасливий, що я це вже зробив, і просто в сирому вигляді. Це саме ті моменти, коли ти кажеш, що життя того варте!
Додав: людина-груба, 9.4.2014