3.11. 2008 2:00 У наших широтах ми знаємо чотири сезони, які мають суттєво різні якості. Досить усвідомити закони руху елементів і те, як вони беруть участь у створенні сезону. Це дозволить нам уникнути їх негативного впливу. Якщо ми навчимося гармонізувати своє життя з плином сезонів, нам не доведеться хворіти на грип щороку, ми також можемо захиститися від застуди.
Як пережити осінь у доброму здоров’ї
Перехід від літа до осені переживається нашим організмом досить різко. Тому йому потрібно приділяти більше уваги. Якщо ми сиділи на дієті протягом літа, найкращий спосіб адаптуватися до переходу на осінь - це змінити свій раціон. Давайте попрощаємося з холодними напоями з холодильника (вони не корисні в будь-який час року!), Морозивом, салатами та будь-якою сирою їжею. Дієта повинна бути поживною, теплою і обґрунтованою. Чудові цільні зерна пшениці, ячменю, рису та солодких овочів, таких як гарбуз, що дозріває восени. Якщо багато хто відчуває потребу вживати більше білка, тіло добре задовольнити. У цей період ми можемо дозволити собі більше олії та смаженої їжі, бажано овочевий гарбуз, цвітна капуста, брокколі. Протягом осені рекомендується щоденний масаж тіла кунжутною олією, тепла ванна та очищення товстої кишки.
Здоров’я - це баланс в організмі, що забезпечується дієтою без токсинів і регулярним очищенням організму. Забруднення (токсичність) - це метаболічний дисбаланс між утвореними та виділеними відхідними речовинами, які виникають внаслідок розкладання відмираючих клітин та потрапляння в організм непридатної їжі (вареної їжі, хімізованої їжі, невідповідних поєднань їжі). І якщо ми захворіємо, давайте сприймемо хворобу як намагання організму позбутися накопичених токсинів токсинів.
Мудрість нашого тіла
Тільки внутрішня чистота нашого організму є запорукою здоров’я та стійкості до підводних каменів зовнішнього середовища. Навіть до того, як настануть холодні сухі листопадові дні, ми зміцнимо імунну систему нашого організму одним із очисних процедур. Здорова, натуральна дієта та регулярне очищення організму - це спосіб повернути форму. Крім того, ми помітно омолоджуємо організм і постачаємо його позитивною енергією.
Навіщо потрібні очисні процедури?
За допомогою регулярних очисних процедур ми налаштовуємо своє тіло на природний режим. Метаболізм - це надходження їжі, перетравлення та виведення продуктів життєдіяльності. І саме цьому завершальному процесу не вистачає часу на мирний і послідовний курс, оскільки організм постійно обтяжений їжею, навіть коли ми насправді не голодні. Відходи речовин, які не виводяться з організму, навантажують усі життєво важливі органи і послаблюють опірність організму.
Позитивні ефекти очисних процедур:
- шлунок відпочине від травлення, ми позбудемося закислення і печії
- ми виводимо з організму відходи шляхом регулярного спорожнення
- ми зміцнюємо захисні сили організму, набуваємо міцного здоров’я та оптимальної ваги
- ми очищаємо та пом’якшуємо шкіру, зміцнюємо та оздоровлюємо волосся та нігті
- очисні процедури допомагають нам досягти відчуття внутрішньої рівноваги, задоволення
Найголовніший принцип - психічне благополуччя, усвідомлення того, що ми проводимо очищувальну процедуру добровільно і сподіваємось на її позитивні наслідки.
Якщо ми відчуваємо слабкість під час очищення, нам не потрібно турбуватися. Природа влаштувала його таким чином, що організм використовує енергію для його очищення і, закінчивши, повертає її до ідеальної чистоти всього тіла.
Спробуйте очищення пшениці!
Протягом однієї доби готуйте 0,25–0,5 кг пшениці, попередньо замоченої у воді, протягом 12 годин (варити пшеницю до м’якості у несолоній воді). Для доповнення ми приготуємо сирі та сушені фрукти, сирі овочі, зародки пшениці, мінеральну воду, трав’яні чаї (підходять жимолость, кропива, м’ята).
Сніданок: випийте натщесерце 2-3 дл теплої води з лимонним соком або іншим фруктовим соком (яблучним, апельсиновим, грейпфрутовим) або з’їжте кілька шматочків сезонних фруктів. через півгодини-годину з’їжте миску вареної пшениці (розмір чаші: компот до салату - відповідно до апетиту). Пшеницю потрібно добре їсти - в слині міститься фермент птіалін, який перетравлює вуглеводи!
Обід: миска вареної пшениці з подрібненими сирими овочами або овочевим салатом (ароматизований лимоном, олією холодного віджиму та спеціями з трав)
Вечеря: миска вареної пшениці з фруктами (як на сніданок) або з овочами (як на обід).
- їмо лише тоді, коли відчуваємо голод
- ми також можемо замінити пшеницю вареним ПРИРОДНИМ рисом, або чергувати пшеницю з рисом - щоб змінити смак
- оптимальна тривалість очисного лікування - 1 тиждень, але спробуймо 1-3 дні і закінчимо лікування, коли у нас з’являться неприємні відчуття - голод, монотонність дієти.
Клітковина пшениці природним чином очищає товсту кишку - покращує спорожнення, втрачає зайві кілограми та стимулює нервову діяльність.
Ми пропонуємо вам можливість спробувати чистячі процедури під професійним керівництвом акредитованих викладачів. Очисні процедури - це не редукційні дієти, а ефективні методи очищення організму, оздоровлення органів травлення та виведення. Процедури здорового харчування та очищення були важливою частиною програми розслаблення та оздоровлення протягом 15 років. Багато наших кліток роками успішно йдуть цим шляхом.
Ви знайдете все на найбільшому порталі здорового способу життя
Школа релаксації MONADA s.r.o.
N. Teslu 28, 921 01 Piešťany (навпроти HM TESCO)
телефон: 033/7729 201-2, факс: 033/7729 203
інфолін: 0902 221111
Автор: Платна реклама
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар