Однак одне дослідження виявляє, що деякі кілограми повертаються, коли стимулювання закінчується

Вівторок, 9 грудня (HealthDay News) - Вкладання грошей у кишені може переконати їх схуднути, пропонують американські дослідники, які створили два методи схуднення на основі стимулів.

гроші

В одному учасники грали в лотерею і отримували приз, якщо їм вдалося досягти або втратити більше цільової ваги. В інший метод, який називається «депозитним договором», учасники вкладали власні гроші, які вони втрачали, якщо не досягали своїх вагових цілей.

57 добровольців випадковим чином розподілили на програму моніторингу ваги, в якій їм довелося зважуватися (контрольна група), або на ту саму програму з одним із двох планів фінансового стимулювання. Всім учасникам було призначено ціль зниження ваги 7,3 кг (16 фунтів) протягом 16 тижнів.

Добровольці в заохочувальних групах втратили в середньому на 4,8 кг (3,9 фунта) більше, ніж у контрольній групі. Середня сума виграних грошей склала $ 378,49 у групі депозитних контрактів та $ 272,80 у групі лотерей.

"Порівняно з контрольною групою, група лотерей втратила в середньому 5,9 кг (13,1 фунтів), а депозитна група - 6,4 кг (14 фунтів). Близько половини тих, хто в обох заохочувальних групах, досягли середньої мети втрат 7,3 кг (16 фунт), 47,4 відсотка депозитної групи та 52,6 відсотка лотерейної групи, тоді як 10,5 відсотка контрольної групи досягли мети 7,3 кг ", - написали дослідники з Медичної школи Університету Пенсільванії та школи Уортон.

Учасники обох стимулюючих груп набирали вагу між кінцем 16-тижневих заохочувальних програм та кінцем семи місяців, але все одно важили менше за сім місяців, ніж на початку дослідження.

"На закінчення, стимулюючі методи, засновані на концепціях економічної поведінки, здаються високоефективними у стимулюванні початкової втрати ваги. Однак ця втрата ваги не була повністю витримана, і для перевірки ефективності та економічної ефективності цих методів потрібна додаткова робота для досягнення стійке схуднення ", - писали дослідники.

Дослідження опубліковано у випуску журналу Журнал Американської медичної асоціації.

Більше інформації

Національний інститут діабету та хвороб органів травлення та нирок має більше інформації про те, як схуднути на все життя.

Стаття HealthDay, переклад доктора Танго