"Я з нетерпінням чекаю побачити вас. І тоді ми ладнаємо десь чудово ".

Мені прийшло речення одного з героїв однієї серії. Дві колеги, одна мама, яка годує груддю. Залишаючи осторонь контексту, повідомлення може бути зрозумілим: ЯКЩО ВИ ГРУДИТЕ, НЕ ВОДИТЬ!

жити

Ви хочете вина, пива, метакса? Якщо ви годуєте груддю, вам слід знати кілька фактів.

Вагітних жінок якось автоматично попереджають з усіх боків не вживати алкоголь. Ми вже маємо докази того, що алкоголь може завдати непоправної шкоди дитині під час вагітності. Про наслідки вживання алкоголю під час годування груддю чітких висновків експертів немає.

Жінкам, які годують груддю, на початку грудного вигодовування часто рекомендують, що темне пиво збільшує вироблення молока або, навпаки, якщо вони вживають алкоголь, їх дитина буде неспокійною і погано спатиме.

Тож якщо ви вагаєтесь, чи можна вживати алкоголь під час грудного вигодовування, ми пропонуємо деяку інформацію. Тоді рішення вирішуватиме кожен із вас.

Найбезпечніший алкоголь - це відсутність алкоголю

Ключовий факт - найбезпечніше для дитини, якщо його мама взагалі не вживає алкоголь під час годування груддю.

Тим не менше, на різних сайтах, присвячених підтримці грудного вигодовування та грудному вигодовуванню, ви знайдете таку інформацію епізодичний дохід алкоголь під час годування груддю не є проблемою (наприклад, llli.org, nbci.ca).

У багатьох країнах світу рекомендуються малі дози алкоголю підтримка виробництва молока. "Заспокійливий" ефект малих доз вина або пива може допомогти матері, яка перебуває у стресі, заспокоїтися і, таким чином, збільшити виробництво грудного молока.

З іншого боку, Високі дози алкоголю явно знижують здатність успішно годувати грудьми. Вважається, що цей побічний ефект обумовлений пригніченням вивільнення гормону окситоцину, який забезпечує активне вигнання утвореного молока.

Не перестарайтеся з алкоголем

Добова доза алкоголю не повинен перевищувати 0,5 г/кг маси тіла у жінки, яка годує груддю, що у середньої жінки вагою 60 кг становить приблизно 50 мл лікеру або 2 дкл вина або дві банки слабшого пива.