Для новачків цього виду спорту триатлон може бути приголомшливим.

Варіантів обладнання, тренувальних технік та харчування безмежні - і часто важко керувати такою кількістю інформації.
Сьогодні професіонали розповідають нам свої міркування щодо включення партнерів, тренерів та наставників до навчального режиму.

Бен Гофман: Існує багато теорій про найкращу форму навчання, але основна увага повинна бути зосереджена на пошуку тренера, який розуміє ваше життя в цілому (графіки, сім’я, робота, цілі). Ніколи не недооцінюйте цінності людини, яка може чітко бачити загальну картину та контролювати її у своїх зусиллях.

групові

Рейчел Джойс: Немає необхідності в тренері відразу, але справжньої користі від пошуку поради щодо тренування немає. Ви, мабуть, не хочете виходити на кожному занятті, виконуючи однаково те саме з одного місця. Змішайте свої сеанси: кошти, зміна темпу, пропуски. ... Те саме стосується кожної з дисциплін .

Тім О'Доннелл: Не бійтеся змінювати свій графік для зв’язку з людьми під час тренувань. Сесії менш розумово вимогливі, якщо їх робити з друзями.

Печера Леанда: 70% тренувань я роблю самостійно. Це найкращий спосіб продовжити тренування, яке мені дав мій тренер. Якщо друг проводить подібне заняття, ми будемо робити це разом. Я не люблю тренуватися з багатьма іншими спортсменами, досить одного-двох. Підтримує якість на високому рівні, і час не витрачається даремно .

Мередіт Кесслер: Раніше я годинами плавав у басейні, як хом'як на колесі. Я підтримував форму, але за свій час досяг мінімальних успіхів. З минулого року я почав плавати з елітою деяких вікових груп. ... Ми докладаємо зусиль для вдосконалення, одночасно отримуючи задоволення!

Енді Поттс: Деяким людям потрібні партнери по навчанню або тренер, щоб допомогти мотивувати їх і тримати їх на шляху, щоб досягти своїх цілей, а іншим потрібен тренер, який сказав би їм, коли зупинятися, щоб вони не перетренувались. Хороший тренер допоможе вам орієнтуватися на своєму шляху незалежно від того, який ви спортсмен.

Рейчел Джойс: Приєднуйтесь до клубу. Триатлон - це хобі для більшості людей, і для мене хобі повинно означати щось веселе з друзями. Вступ до клубу - це чудовий спосіб познайомитись з новими людьми, отримати пораду та дізнатись про спорт.

Наша порада: Зазвичай людина починає тренуватися один, або тому, що не знає нікого, хто займається цим видом спорту, або просто через графіки, якими керує, сім’ю, роботу тощо. Нормально починати так, але через деякий час ви захочете вдосконалити свої бренди, навчитися деяким речам, які відсутні в Інтернеті, або просто познайомитися з людьми.

Тріатлон проходить один, але ви тренуєтесь у групі!